筋トレの必要不必要。 | パーソナルトレーナー/写真作家 古川貴久 【Personal Trainer / Photowriter】 Takahisa Furukawa

パーソナルトレーナー/写真作家 古川貴久 【Personal Trainer / Photowriter】 Takahisa Furukawa

◆ピラティス・マスターストレッチ・ウェイトトレーニング
◆ポルトガル写真、東京浅草写真


ちょっと前になりますが、
イチロー選手がメジャー通産3000本安打達成という
ビッグニュースがありました。


自分はこのニュースをポルトガル滞在中、
ネットで見ていたで、
日本やアメリカでどんな騒ぎになったのかは
あまりよく分かりません。


イチロー選手は以前、日本での自身の
一度目の200安打達成の事を聞かれた時に、
“200安打じゃない。210安打打ったんです。”

といった事を答えていた記憶があります。


現在も、3000本を越えた後も
変わらずにヒットを量産しています。


イチロー選手にとって数字の持つ意味は、
少なからず現役中はこういった位置付けである
という事でしょう。



そして更に数ヶ月前になりますが、
イチロー選手が報道ステーションに出演した時、
筋トレについてこう語っていた事がありました。


“筋トレは必要ない。

野生動物は筋トレはしない。

筋トレをすると人間が本来持っている
身体のバランスが崩れてしまう。”


これについては、

さすがイチロー選手、という人もいれば、
う~ん、というトレーナーもいて、
賛否両論あった事と思います。


一方でダルビッシュ選手のように、
積極的に筋トレを行って
身体を肥大させてパフォーマンスアップを目指す
選手もいたりします。


どっちがいいのか。


個人的にはどちらも正解なのだと思います。


人それぞれに感覚があるように、
答えもそれぞれに存在するものだと思っています。


ただ、人の言葉をそのまま鵜呑みにして、
どちらかの考えに傾倒してしまった時に
不正解が存在してしまう、
という事ではないでしょうか。



これについては多少長くなるので、
また次回に書きたいと思います。