Cristiano Ronaldo | パーソナルトレーナー/写真作家 古川貴久 【Personal Trainer / Photowriter】 Takahisa Furukawa

パーソナルトレーナー/写真作家 古川貴久 【Personal Trainer / Photowriter】 Takahisa Furukawa

◆ピラティス・マスターストレッチ・ウェイトトレーニング
◆ポルトガル写真、東京浅草写真


今日のリスボンも快晴。


lisboa 2016


リスボンの空は、日本の空より一層澄んで見えます。


気のせいでしょうか。



こういう情報やサッカーの情報ばかり書いていると
ただ単にゆるゆるで遊んでいるように見えるかもしれません。


そう見られても結構ですが、
今はこの国を離れてからの、
自分の仕事のための準備を進めています。


本当にのんびりと遊んでいるようなら、
それはただのプー太郎ですからね。


そんな訳がないです。


どう誤解されても構いませんが。



こちらのヨーロッパのサッカーはユーロ大会が佳境。


予想外にファイナルに進んだポルトガルの相手が決まりました。


開催国、フランス。


ホームの利、勢い、何よりチーム力、
全てにおいて相手有利ですが、
これまでのようにポルトガルに覆してもらいましょう。


・・・いつの間にか、
ポルトガルを応援してしまっている自分がいます。



先日の準決勝でのロナウドのゴール。


ジャンプヘッドでの得点ですが、
その時のジャンプが垂直跳び80センチに及んでいたという
ニュースがこちらで流れていました。


ロナウドに張り付いていた190センチ近いマーカーを
はるかに上回ったジャンプ力だったと。



ロナウドの体幹の強さもさる事ながら、
ジャンプのフォームも綺麗でしたね。


体幹発で、地面からの力を下から上に効率良く繋ぐには、
下から上までピンと真っ直ぐでなければなりません。


体幹が抜け、
腰が反ったり背中が曲がってしまっては
そこから力が抜けて上までの連動がうまくいきません。


得点シーンのロナウドのジャンプはジャンプ後、
膝から頭のてっぺんまで一直線です。


そのまま傾けた体幹をボールにぶつけ、
決して良いコースにいった訳ではありませんが、
勢いのままゴールを奪いました。



綺麗なフォームで、力強いジャンプを可能にするには、
体幹が強くなければダメです。


インナーユニット、アウター、両方とも大事。


スタビライゼーションばかりやっていてもダメです。


やらないよりはいいですが。



全てのバランスのベースで成り立つロナウドの得点でした。