本日も当浅草スペースにて、
夜までパーソナルトレーニングが行なわれていました。
お越し頂いた方々には心より御礼申し上げます。
女性のお友達同士でのトレーニングも行なわれました。
お二人組みでのレッスンも大歓迎です。
60分では足りないという方は、90分での受講も可能です。
マスターストレッチでは、適切な足の運び、身体の使い方や、
身体の後ろ側の柔軟性を得る事が出来ます。
ストレッチ自体に脂肪燃焼効果はありません。
ただ柔軟性を上げる事で血流を良くしたり、
姿勢改善や必要な筋力をアップする事により、
代謝の良い身体を作る事は可能です。
誰にでも万能効果というわけではありませんが、
身体が固い、やせにくいという方は
一度お試し頂ければと思います。
その際は、是非当スペースをご利用下さい。
浅草スペースでトレーニングを行いたいという方、
まだまだ募集しております。
出張も大歓迎です。
お問い合わせ、お申し込みはコチラから↓
email：secondwindworks@gmail.com