本日も当浅草スペースにて、
プライベートレッスン、セミプライベートレッスンが行われていました。
午前中は
以前ちはら台のピラティスグループレッスンを
受講して下さっていた女性のお客様が、
ご友人を連れてはるばる浅草まで来て下さいました。
久々のピラティスで、ご友人共々、
多少キツイなりに気持ち良く
いくつかのムーブメントを行って頂きました。
その後午後からは40代男性のお客様の
マスターストレッチメインのトレーニング。
身体の後ろ側、特に背中がガチガチのお客様ですが、
少しずつではありますが改善もされていき、
悲鳴を上げながらも20分ほどこなして頂き、
その後スクワットなどの筋トレへと移行しました。
マスターストレッチは道具を使ったムーブメントですので、
床に戻ってさらにトレーニングを行う事で
より効果的に感覚を得る事が出来ます。
浅草近辺でマスターストレッチご体験のご希望の方は、
是非当スペースをご検討下さい。
浅草スペースでトレーニングを行いたいという方、
まだまだ募集しております。
お問い合わせ、お申し込みはコチラから↓
email：secondwindworks@gmail.com