本日も当浅草スペースにて、
パーソナルトレーニングを行なっていました。
前半は女性のお客様お二人のセミプライベートレッスン。
毎回、ピラティスメインで行なっています。
お一人は4年前にポルトガルに2ヶ月間滞在した際に
アパートでご一緒だった方なのですが、
今日は多少ポルトガルのお話で盛り上がってしまい、
時間も20分ほどオーバーしてしまいました。。
そしてもう一方は40代男性のお客様。
柔軟性改善のためにここ数回のレッスンで
マスターストレッチを取り入れています。
キャットの動きでは猫背姿勢のままで、
伸展どころか真っ直ぐにする事さえままならなかったのですが、
今日のご様子を見ると
何とかストレートにはなるようになってきました。
トレーニングの習慣とご本人の意識が
結果として改善されてきているのだと思います。
マスターストレッチはごまかしが効きません。
自身の癖や状態をあぶり出し、
意識を高めさせ、
理想の方向へ矯正されていきます。
ご体験をされたい方は是非お問い合わせ下さい。
浅草スペースでトレーニングを行いたいという方、
まだまだ募集しております。
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