本日はJEUGIAカルチャーセンターユニモちはら台店におきまして、
ピラティスとマスターストレッチのレッスンを行いました。
こちらの場所では現在、ピラティスの方は5名様、
マスターストレッチの方は限定2名中2名様にご受講頂いております。
ピラティスもマスターストレッチも、
ムーブメントを形だけ真似ても不十分です。
使うところを使い、意識するところを意識し、
それを日常に繋げていけなければ、
ただ動きをなぞっているだけになってしまう恐れがあります。
しっかり日常生活に生かして頂けるように、
今後もお伝え出来る部分はお伝えしていきたいと思います。
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