本日はJEUGIAカルチャーセンター越谷イオンレイクタウン店におきまして、
ピラティスのレッスンを行いました。
私にとっては全く関係ありませんでしたが、
世はゴールデンウィーク最終日という事で、
レイクタウンは多くの人々で賑わっていました。
普段の日もこれぐらいか7割ぐらいでもお客さんが入ってくれれば、
各店舗ももう少し売り上げアップの希望が持てると思うのですが・・・
なかなか経営が厳しいという現実を耳にします。
こちらでのピラティスのレッスンは、いつもの女性お二方。
そのうちのお一方は、
毎回なかなかピンときて下さらない事が多々あります。
頭では分かっていても、身体で感じられない。
そんな中本日、
最近ようやく分かってくるようになったとおっしゃって下さいました。
ムーブメント一つ一つがしっかり身体に効いてくるようになってきたようで、
安心しています。
ピラティスは形だけを真似ようとすると、
簡単に出来てしまうものもあります。
アウターではなくインナーマッスルを働かせてとか、
意識したいところを意識しながら動いていけば、
身体に対する効き方、感覚が変わってきます。
何とかその辺りを動きの中でお伝えしていければと思います。
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