ピラティス・マスターストレッチ@羽生 | パーソナルトレーナー/写真作家 古川貴久 【Personal Trainer / Photowriter】 Takahisa Furukawa

パーソナルトレーナー/写真作家 古川貴久 【Personal Trainer / Photowriter】 Takahisa Furukawa

◆ピラティス・マスターストレッチ・ウェイトトレーニング
◆東京浅草、ポルトガル写真


一昨日の夜はJEUGIAカルチャーセンターイオンモール羽生店におきまして、
ピラティスとマスターストレッチのレッスンを行いました。


こちらの店舗では、ピラティスの方は男性限定、
マスターストレッチの方は女性限定で行っております。



ピラティスの方は現在3名のお客様に受講して頂いておりますが、
その中にサッカー部に所属している中学3年生の男の子がおります。


マスクをしていたので、風邪でも引いたのかと尋ねたのですが、
答えはマスクをしながらやった方が負荷がかかるから、との事。


ボクシングの辰吉丈一郎さんも同じ事をしているのを思い出しました。


今時こういうやり方も考えるんだなと、感心させられました。


ムーブメントそのものもそうですが、
お客様一人一人がただこなすのではなく、
いろいろ工夫しながら動いて頂ければ、
それぞれ違った効果や感覚を得る事が出来ると思います。