今夜はJEUGIAカルチャーセンターイオンモール羽生店におきまして、
ピラティスとマスターストレッチのレッスンを行いました。
ピラティスの方は男性限定の4名。
ガッツリと体幹系のムーブメントを行いました。
またマスターストレッチの方は
今週から新しいメンバーがお1人加わりました。
普段赤ちゃんとママのためのエクササイズの講師を行っている方で、
身体に関する知識や感覚がしっかりされているので、
一つ一つのムーブメントに対する感想も非常に具体的でした。
骨盤が左に捻じれ、それを修正するように右肩が後ろへ、
そして左肩が右肩よりも高いお客様。
お話をしている時、
“理想とする姿勢があっても、現在地が分からないと
その中間をどうしたらいいか分からない”
という事をおっしゃっていました。
姿勢に限らず、様々な事にも言えるように思います。
理想や目標がはっきりしていなければ
長中短期の目標は決められませんが、
現在自分がどういう状況かも把握出来ていなければ
その時何をしなければならないかを決める事さえ出来ません。
それでも向かっている場所が分からない、
自分が今どこに立っているのか分からない、という時。
そんな時はその時点での自分の出来る事、
考えられる事でベストを尽くしていくしかないのかもしれません。