昨夜はJEUGIAカルチャーセンターイオンモール羽生店におきまして、
ピラティスとマスターストレッチのレッスンを行いました。
有り難い事に、現在受講中のお客様は全員次クールからもご継続頂き、
さらにピラティスのクラスにはサッカーをしている中学生のご兄弟お二人が
昨夜から新たに加わりました。
人数も増え、さらに楽しいクラスになっていきそうです。
ピラティスをチーム単位で取り入れているサッカーチームは、
最近ではクラブワールドカップでも来日したチェルシーが、
女性インストラクターに指導を受けているというのを何かの雑誌で見ました。
また最新の科学とテクノロジーをいち早く取り入れ駆使してきた
ACミランなどでも以前から行われているようです。
ピラティスというより体幹トレーニングとして取り入れている
チームや個人も最近では増えています。
腹横筋を締めて腹圧を高め、
体幹をしっかりきめた状態を意識しようという点では、
ピラティスも体幹トレーニングも原理は同じです。
私自身もサッカー選手に対するピラティスを考える機会を今回与えて頂けた事で、
また新たな勉強をさせて頂けそうです。
中学生のお二人も、たとえ親の勧めでのご入会だとしても、
せっかくやるからには実際のプレーに生かして頂きたいと思いますので、
なるべく再現性の高い動きを今後取り入れていきたいと考えております。