昨夜はJEUGIAカルチャーセンターイオンモール羽生店におきまして、
ピラティスとマスターストレッチのレッスンを行いました。
ピラティスの方は、
“男性のための姿勢改善＆体幹力UPピラティス”。
マスターストレッチの方は、
“女性のための姿勢改善＆美脚力UPマスターストレッチ”。
それぞれ男性限定、女性限定で行わせて頂いております。
今のところ、ピラティスの方は2名様、
マスターストレッチの方は2名限定中1名様と人数は少ないのですが、
その分お一人お一人とお話もしやすいですし、
今回で3回目という事で少しずつ馴染んできている感があります。
あとはクラスの内容をもっと充実していかなければならない・・・
改めてそう思います。
マスターストレッチの女性のお客様は、姿勢とO脚を改善したいとの事。
姿勢は普段の生活の中での意識も重要です。
O脚の方は先天的なものと後天的なものがあり、
先天的なものが大きいと改善にも限度がありますが、
私に出来る限りの事はさせて頂きたいと思います。
様々なお客様と接する事で、私自身もその都度勉強をさせられます。
自分の中にないもの、あるいは薄っぺらいものは人には伝えられない。
表面的なものは話せても、
突っ込んだところは表現できないし、柔軟になれない。
最近はそう感じる事が多々あります。
サボってる訳にはいきません。。。
昨夜のレッスン中のBGM。
RON CARTER “THE GOLDEN STRIKER”
ジャズ・ベーシスト、ロン・カーターのトリオ。
ベース、ピアノ、ギターのスリーピースです。
ギターの音が心地良く、
いつ聞いてもお洒落なアルバムです。