ピラティス・マスターストレッチ@ちはら台 | パーソナルトレーナー/写真作家 古川貴久 【Personal Trainer / Photowriter】 Takahisa Furukawa

パーソナルトレーナー/写真作家 古川貴久 【Personal Trainer / Photowriter】 Takahisa Furukawa

◆ピラティス・マスターストレッチ・ウェイトトレーニング
◆ポルトガル写真、東京浅草写真


本日はJEUGIAカルチャーセンターユニモちはら台店におきまして、
ピラティスとマスターストレッチのレッスンを行いました。


両クラスとも、1名ずつ体験の方がいらっしゃいました。


ご参加されました方々には深く御礼申し上げます。



マスターストレッチの体験の方は、
腫瘍が原因で最近身体の後ろ側を手術され、
固くなった身体を柔らかくしたいという事でご参加されました。


一瞬、“俺のキャパで大丈夫か!?”と思いましたが、
自分はいつも通りやるしかないという事で、
慎重に様子を見ながらレッスンを行いました。


ですが、思った以上に柔軟性がある・・・と思ったら、
お話を伺っているうちに、あぐらがかけないなど脚の外転、外旋系が固いとの事。


マスターストレッチの効果は感じて頂けたかと思いましたが、
ピラティスの方がお客様にはいいのではないかという事でお勧めし、
次々回にピラティスを体験して頂く事になりました。



最近はいろいろ難しさを感じる事が多いのですが、
何とかレッスン毎に勉強をさせて頂こうと思います。



本日のレッスン時のBGM。


ピラティス・マスターストレッチ トレーナー 古川のblog 「SECOND WIND」-chiharadai


“SONNY CLARK TRIO”、でした。


軽快なピアノ・ジャズです。



話は変わりますが最近、土曜日の夜の日本テレビで、
“ウーマン・オン・ザ・プラネット”(だったっけ?)
という番組が放送されています。


日本での日常を抜け出し、
海外で生活を始める女性達のドキュメンタリーです。


その女性達の中に、ワーホリでカナダのバンクーバーに向かった女性がいました。


私自身も同じようにワーキングホリデーでバンクーバーで生活した経験があり、
何となくこの番組を見てしまっています。


私が滞在していたのはかなり前の事なのですが、
いつの間にか空港からダウンタウンまでスカイトレインが通っていましたね。


知りませんでした・・・

私が居た頃はシャトルバスしかなかったと思います。


あとはカフェの多さ。


今は店の種類も増えたと聞いていますが、
私が居た頃もスタバとブレンズがダウンタウンのあちこちに点在していました。


私はブレンズ派だったのですが、スタンプカードを持っていて、
コーヒーを一杯飲む度にスタンプを押してもらっていた記憶があります。


ああ、懐かしい・・・



世界一住みやすいと言われるバンクーバー。


まず気温の上下が大きくありません。


夏は30度前後で湿度が低いので過ごしやすく、

冬は0度前後で雪はあまり、といいますかほとんど降りません。


その代わり、冬は雨が多いですね。


雨が嫌な人はきついかもしれませんが、私は全然平気です。


雨が降った時の曇りがかった、もやがかかった街の感じは、
それはそれで雰囲気があって私は好きです。



しかしあの番組で、バンクーバーに行こうとする日本人がまた増えるのかな・・・


さらなる現地の日本人増加に繫がりそう。。。