アロエ

ジムの近くにあるお花屋さん。

今まで素通りでしたが、表に飾ってある余り元気のないアロエにつられ、

何の気なしに入ってみました。

というのも、お花はすぐ枯れてしまうけど

アロエなどの植物は、お世話しなくても力強く

生き続けてくれるので、

私みたいな不精には丁度いいのです。

店主は、韓国人のとても気さくな老夫婦。

アロエはありますか？と聞くと

前にあるひとつだけ！と。

元々これにつられてお店に入ったことだし、

思い切って購入（といってもたかだか＄5ですが）

奥さんが片言の英語で

アロエとはちみつとオリーブオイルを混ぜて

肌にぬったらいいわよ～と教えてくれました。

昔便秘の時に、アロエを食べたらいいと言われ、

アロエの実をそのまま食べて

余りのまずさにおえっとなりましたが、

おかげで便秘は解消された記憶があります。

顔は米ぬかパックがあるからいいとして、

もしかしたらこのアロエパック、見えそうで見えない私のセルライトに

効くかも！！！

早速アロエを切ろうと思いましたが、

実は私のアロエちゃん達、余り元気がないのです。

トロントは雨続きで、さすがのアロエも参っているのかもしれません。

もう少し元気をつけさせてから、アロエのお世話になろうと思います。

でもお部屋に観葉植物があるといいですね。

植物やお花は、人間にいいオーラを届けてくれる。

花好きでない私でさえ、そう感じるのですから

何か見えない力が潜んでいるのかもしれません。

植物は偉大だ～～～

タイマッサージ

行って来ました、タイマッサージ。

今回は足の集中マッサージです。

中学までずっとバレーボールをやっていたからか、

高校時代、自転車通勤をしていたからか、

ランニングのやりすぎか、

はたまた歩きすぎか

原因はいろいろ考えられますが、

何をしても、一向に回復の兆しが見られない

足のむくみ・・・・

早速マッサージ師の人から言われました。

足が硬い！筋肉が凝り固まってる！と。

運動は必要だけど、何事もやりすぎは禁物と。

硬いのは足だけではありませんでした。

腕も、背中も、首も、肩も

ごりごりがありました。

だから、血液の流れが悪いんだ～

冷え性なんだ～

たった1回のマッサージで

ごりごりはなくなりませんが、

1時間半かけてたっぷりと揉み解してもらったおかげで

少し血の巡りがよくなったような感じです。

マッサージは癖になるとよくないといいますが、

たま～～～にこうやって於血？をとってもらうのは

いいですね。

今日はぐっすり眠れるよ～～と笑顔で見送ってくれた

マッサージ師さんの言葉通り、

かえってすぐに熟睡。

おかげで変な時間に目が覚めてしまいましたが・・・

こうやって、たまには自分に奉仕することも大事です。

セルライト撃退法

つい最近開始した

セルライト撃退太ももマッサージ。

見えるような見えないような微妙なぼこぼこを

発見して以来、毎晩少しですが続けています。

市場には、アンチセルライトクリームなど

出回っていますが、どれもが界面活性剤とパラベンが

どっぷり入っているので

今は普通にアロマオイルを使っています。

この間、頭皮マッサージ用（まだやったことはありませんが）に

購入したローズヒップオイルもいいかもしれません。

とにかくオイルはよく伸びるし、

肌に余計な負担がかからない。

何よりしっとり感が抜群。

といいつつもまだまだはじめたばかり。

効果はありません・・・

でもっ！！！ひとつだけいいことが！

何とウエストが少し細くなりました～～

なぜかというと、太ももをマッサージするとき

膝から上に、もしくは外側から内側に

お肉を絞り上げるため、

結構腰をひねることになります。

マッサージに夢中なので

体全体に、力が入って

自然にウェストにも影響が

これって正に棚からぼた餅

太ももマッサージに、今後もさらに気合が入ります。

でも、何だか少し楽したいので

明日はタイマッサージを受けに行きます。

レッグマッサージをやってもらいますが、

これがめちゃくちゃ痛い！

でもすごく気もちいい。

正にセルライトをつぶす・・・

そんな感じです。

自分でつぶせない部分を

思う存分ｔぶしてもらいます。