人生の後半を、悔いなく、自分らしく生きていくために、、、
まずは、こころの中と、おうちの中を片づけていきませんか？
こんにちは。
５０歳からの生き方を考える
セカンドライフコンシェルジュの竹内はるみです。
前回から、何回かに分けて、
「今の自分」に正直に問いながら、丁寧に進められる
こころとおうちが片づくレッスンをお届けしています。
今回はレッスン２−１をお届けします。
レッスン１をまだご覧になっていない方は、
こちらから先に取り組んでみてください。
Q1~6こちらからどうぞ
Q 7~12こちらからどうぞ
人生の転換期とか、節目のタイミングの方は、
ぜひ、じっくりと片づけに向き合う時間をつくると、
今までの自分も、これからの自分も大切にすることができますよ✨
セカンドライフの片づけと、日常の片づけが違う点は、
自分の人生を丁寧に振り返りながら、
人生の一コマ一コマを思い出し、懐かしみ、
その時の自分や自分の選択を愛おしみながら進められるところです。
早めの終活だと思って進めると、
今の自分にぴったりのおうち、お部屋に近づいていきます。
あなたはこんな片づけのお悩みはありませんか？
★「何を残して、何を捨てたらいいか分からない」
★「部屋の中が統一感がなくて、ぐちゃぐちゃしている」
★「もう自分の好みに合ってないけど、使えるから捨てられない」
★「もっとシンプルにしたい」
★「もっと本当に好きなモノだけに囲まれて暮らしたい」
ここでは、片づけやモノを通して、
「自分軸」や、「自分らしさ」に気づくことができます。
自分にとっての「好き」が分かると、
残すモノ、捨てるモノが、見えてきそうですよね
これからの自分の生き方・あり方に沿った、
こころとおうちの状態になるよう、今ここから片づけ始めていきましょう！
〜こころとおうちが片づくワーク〜
２. おうちの中で好きなモノ、ベスト１０
今回のワークはシンプル＆パワフルです٩(๑❛ᴗ❛๑)۶
自分がどんなものに囲まれて生きていきたいのか、
おうちの中で好きなモノ（空間）をリストアップしていきます。
ここでも、頭で考えるのではなく、
実際にお部屋を歩きながら、今あるモノに目を向けて感じてみてください。
✨好きなモノベスト１０✨
１.
２.
３.
４.
５.
６.
７.
８.
９.
１０.
１０個書いたら、
それぞれの好きなモノの横に、
💖好きな理由💖も書いてみてくださいね。
レッスン１の時も書きましたが、
深掘りしたい場合、効果を得るためには、
各質問の答えに、「なぜ？」（理由）を加えると、
より自分の中で腑に落ちたり、つながったりします。
例えば、わたしの場合、、、
おうちの中で好きなモノベスト１０
１位は、ダントツで、「シモンズのホテルベッド🛏」です！
好きな理由は、
毎日ホテルのベッドで寝ているような贅沢な気分に浸れるから。
毎日ですよ！毎日〜〜〜！
これはもう、本当に買ってよかったナンバー１です⭐️
購入したのは２０２１年９月で、金額は約３０万円でした😲
金額だけ見ると、ヒェ〜〜〜😵って感じですよね。
それまでは、フローリングにお布団を敷いて寝ていて、
それはそれでよかったんです。でも、だんだん、
床の硬さで身体が痛くなったり、起き上がるときに膝が痛くなって、
よっこいっしょ！って弾みをつけないと起き上がれなくなったんですね。
長い目で見て、
「ベッドのように高さがある方が寝起きが楽そうだなー」
「睡眠は大事だよなー😪 寝るときに、あ〜幸せ〜❤️って感じたいなー」
「自分を丸ごと受け止めてくれる大きなベッドに毎日身を沈めたいなー」
今まで以上に、
自分の肉体を大切にしよう！って思って、思い切って購入しました。
そして、その通り、睡眠も、自分の肉体も、大切にできています❤️
このように、おうちの中にある好きなモノ、って、
あなたにしか分からない、
そこに至るまでのストーリーや理由があるんですよね。
そこに今一度、アクセスして、
今の自分にとって大好きなモノ、一緒に生きていきたいモノを
選んでいただけたらと思います。
レッスン２は、この後にも２つのワークがありますので、
そちらはまた、次回のブログで、お伝えしますね。
本格的に、おうちを片づける前に、
今のおうちと、自分のこころに正直に、お話をしてみましょう。
こちらのワークシートは、
無料オンラインサロンSecond Life Community の中で、
無料でダウンロードすることができますので、
よかったら、ぜひこちらにもお気軽にご参加くださいね。
https://www.facebook.com/groups/638280481408353
これから、
実際にみんなで一緒に片づけをする時間もつくっていきますね。
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