人生の後半を、悔いなく、自分らしく生きていくために、、、
まずは、こころの中と、おうちの中を片づけていきませんか？
こんにちは。
５０歳からの生き方を考える
セカンドライフコンシェルジュの竹内はるみです。
今回から何回かに分けて、
「今の自分」に正直に問いながら、丁寧に進められる
こころとおうちが片づくレッスンをお届けしますね。
人生の転換期とか、節目のタイミングの方は、
ぜひ、じっくりと片づけに向き合う時間をつくると、
今までの自分も、これからの自分も大切にすることができますよ✨
あなたはこんな片づけのお悩みはありませんか？
★「いつかやらなくちゃ、、、と思いつつ、また１年経ってしまった」
★「モノが多すぎて、ひとりで出来る気がしない」
★「本やテキストで、片づけの方法は分かってるけどその通りにできない」
★「人を呼びたいけど、今のままじゃとても呼べない」
★「開かずの間がある」（笑）
いつの間にか増えていく服、バッグ、靴、家族のモノ、
本、テキスト、書類、文房具、食材、食器、趣味のモノなど、、、
今、あなたのおうちの中にあるモノは、
過去の自分が、又はご家族が、
どこかのタイミングで購入又は頂き、家にいれました。
モノは自分で動くことはできないので、
誰かが家にいれているはずなんです。（忘れてるかもだけど）
だからと言って、使っているか、気に入っているか、
と言ったら、そうではないモノもたくさんあるかと思います。
”何年も開けていない段ボールや紙袋、
買ったけど読んでいない本、テキスト、資格類、
高かったから、、、痩せたら、、、
いつか、、、もったいない、、、頂き物だから、、、
今となっては、、、どう捨てたらいいかわからない、、、”
ここでは「家族のモノ」は、考えず、
「自分のモノ」「自分が決められるモノ」だけを考えていきましょう。
モノが多い状態が好きな人はそのままで心地いいと思いますが、
もし、モノが多い状態が本当はイヤで変えたい！
今の片づいていないおうちの状態をどうにかしたい！と思っているなら、
これからの自分の生き方・あり方に沿った、
こころとおうちの状態になるよう、今ここから変えていきませんか？
〜こころとおうちが片づくワーク〜
１. おうちと対話する
まずは、今のおうちと出逢ったときのことから振り返ってみましょう。
次の質問の答えを書いてみてください。
ここでは、考えるだけでなく、
振り返って、当時を思い出し、感情を動かしながら書き出すのがポイント！です
１ どこに建っていますか？（場所や住所）
２ どんな建物ですか？（マンション、一戸建て、色や特徴など）
３ どんな間取りですか？
４ 築年数は？何年住んでいますか？
５ 誰と住んでいますか？（又は住んでいましたか？）
６ どんなきっかけで住むことになったのですか？
このあと、ワーク１の質問は１２まで続きますが、
今日はここまでにしますね。７〜１２の質問は次回お届けします。
もう少し、深掘りしたい場合、効果を得るためには、
各質問の答えに、「なぜ？」（理由）を加えてください。
例えば、
１ どこに建っていますか？
神奈川県横浜市金沢区 （うちの場合です）
なぜ、その場所に決めたのですか？ 又は、
なぜ、その場所に住んでいるのですか？
３年前、埼玉の実家をたたむことになり、最初は鎌倉か逗子で、海が見える家を探していた。
でも、あまりにも金額が高くて、又は駅から遠いか古くて、その近辺で探していたところ、ちょうど予算内の新中古のマンション（築３年だけど未入居のモデルルーム）が見つかり、内見した瞬間に一目惚れし、その場で決めた。縁もゆかりもない土地だったが、高台に建っていて住宅街で、静かで、横浜や逗子、葉山、鎌倉にも近く、今はここなんだな、って、ピンときたから。
引っ越してきたばかりの頃は、近くの逗子や葉山の海へよく行っていました🌊
このなぜ？の質問に答えることで、
今のおうちに住んでいることが、
過去の自分にとっての最善の選択をしたんだなーとか、
又はもしかしたら、妥協して、とか、仕方なくとか、
自分が大切にしている価値観とか、いろんな理由が出てくるかと思います。
本格的に、おうちを片づける前に、
まずは、おうちとの出逢いや、当時の自分を振り返ってみましょう。
こちらのワークシートは、
無料オンラインサロンSecond Life Community の中で、
無料でダウンロードすることができますので、
よかったら、ぜひこちらにもお気軽にご参加くださいね。
https://www.facebook.com/groups/638280481408353
これから、
実際にみんなで一緒に片づけをする時間もつくっていきますね。
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