コアクレードルベーシックセミナー開催しました。

昨日の8月28日、

大阪は南森町にある、ピラティス＆トレーニングスタジオDTSにて、

コアクレードルアカデミー代表の石井完厚先生を横浜からお招きし、


身体の本質プロジェクト主催で、

コアクレードルベーシックセミナーを開催しました。

コアクレードルとは『コアのゆりかご』という意味で、

専用のツールを使い、

正しい骨格ラインで、

体幹の安定性や関節可動域を獲得するエクササイズを行います。




今回開催したベーシックセミナーは、

2時間でコアクレードルを体験していただき、

ご自身の身体でための体感していただくことがメインで、

仰向け、うつ伏せ、立位と基本のエクササイズを体験していただます。






短い時間ではありましたが、

効果を感じていただけたかと思います。

早速現場で使えるものなので、受講してくださった方々は、

今日から早速現場で利用されてることでしょう！

ベーシックの次になる、

レベル1、レベル2セミナーも大阪で開催予定ですので、楽しみにしててください♪

※レベル1セミナーからの受講も可能です。

詳しくはコアクレードルアカデミーホームページを御覧ください。
http://core-cradle.com


石井先生、セミナーご参加いただいた皆様ありがとうございました。



 

身体の本質プロジェクト事務局

コアクレードル認定プラクティショナー

金子至誠

第3回トレたま育成塾

久しぶりの更新です。


先日の21日(日)に大阪・南森町にある

パーソナルトレーニングサロンB-stationで、

勉強会の講師を務めさせていただきました。

今回は『動きの評価と痛みの改善～膝痛編～』と題し

2時間話をさせていただきました。

学生、主婦、フィットネスクラブスタッフ、整骨院先生などにご参加いただきました。

基本的な体の仕組みを話してから、




静的アライメントの評価、




そこから動的アライメントの評価をし、




その評価を基にし、

改善エクササイズを

ポイントをおさえながら、

お伝えさせていただきました。



参加者の方で、

正座で座り、左右均等に体重をかけれない方がいらっしゃったのですが、

セミナー後は左右均等に座ることが出来ておられました。
(少し違和感は残ったましたが)


セミナーでは、
普段、私が現場で使って効果があるものをお伝えさせていただきましたが、

参加者の熱心さに、予定以上のエクササイズをお伝えしてしまいました(笑)

ご参加いただいた方の少しでも参考になったら幸いです。

ご参加いただいた方、

そしてB-station奥野代表、

ありがとうございました。


★第4回トレたま育成塾のご案内★
※トレたま⇒トレーナーのたまご

これからトレーナーとして活動、活躍していく方を応援させていただいています。

日時：2016年10月9日(日) 17時～19時

『ピラティス×ストレッチポールを利用した猫背改善アプローチ』

と題して、連チャンで私が勉強会講師を担当させていただいています。

ご興味ございましたら、

B-station【http://trainer.osaka/blog/】

もしくは金子までご連絡下さいませ。

パーソナルトレーナー

金子至誠

8月のセミナー＆勉強会のご案内

今日はまた面白いセミナーを受講してきました。

そのセミナーのことはまた後日に…。

８月に開催されるセミナー・勉強会のご案内です。

（私が関わらせていただいてるものです）

◆動きの評価と改善エクササイズ
～膝痛編～
【主催：パーソナルトレーニングサロンB-station】

日時：2016年8月21日（日）17:00～19:00

場所：パーソナルトレーニングサロンB-station【大阪・南森町】

講師：金子至誠（パーソナルトレーナー）

費用：3,000円

お申込み・詳細　
http://trainer.osaka/blog/hold-20160821-2/
（B-Station 奥野）

◆コアクレイドル　ベーシックセミナー
【主催：身体の本質プロジェクト】

日時：2016年8月28日（日）10:00～12:00

場所：ピラティス＆トレーニングスタジオDTS【大阪・南森町】

講師：石井完厚先生
（Core Cradle®Academy代表）


費用：8,640円

お申込み・お問い合せ
s.c-hatta@totalbody-adviser.com
（身体の本質プロジェクト代表　八田）

◆ウェルスダイナミクスセミナー　
★大阪初開催★
【主催：身体の本質プロジェクト】

日時：2016年8月28日（日）
（第1部）13:00～15:00
プロファイル診断と特性の活かし方
（第2部）15:30～17:30
「価値」の高め方と「仕組み」つくり

場所：ピラティス＆トレーニングスタジオDTS【大阪・南森町】

講師：石井完厚先生
（ウェルスダイナミクス認定プラクティショナー）

費用：各5,400円

お申込み・お問い合せ
s.c-hatta@totalbody-adviser.com
（身体の本質プロジェクト代表  八田）

各セミナー、ご興味ございましたら
お申し込み先、もしくは金子までご連絡下さい。

身体の本質プロジェクト事務局

Core Cradle®認定プラクティショナー

パーソナルトレーナー

金子至誠

身体の本質プロジェクト代表の
ホームページが開設しました

今後セミナーなどの各種情報は
ホームページから発信されます。
ご興味ございましたら一度、ご覧ください。

株式会社オープンハッセー
ホームページ

トレーナー勉強会のご案内

フィットネスクラブのスタッフやトレーナー、

将来トレーナーとして活動したい学生を主対象とした

「B-station勉強会」のご案内です。

2ヶ月に一度、講師を変えながら開催している勉強会ですが、

今回8月は私が講師を務めさせていただきます。

(前回の様子はこちら)
http://trainer.osaka/blog/past-20160605/



4月にストレッチ、

6月にボディメイクトレーニング、

と来て今回は…

『動きの評価と改善エクササイズ～膝痛編』

というタイトルで機能改善系の勉強会となります。


お客様の膝の痛みに対してどう対応したら良いかわからない方。

トレーニング指導していて痛みを誘発しないようにしたい方。

機能改善系エクササイズを勉強したい方。

などにおすすめです。

定員まで残り僅かとなってるそうですので、

ご興味ございましたら、

下記までお問い合わせ、お申し込み下さい。

http://trainer.osaka/blog/hold-20160821-2/

皆様の、ご参加お待ちしております。

パーソナルトレーナー

金子至誠

コアクレードルベーシックセミナー＠大阪のご案内

一昨日にも記事に書きましたが、

8月2日～4日に東京ビッグサイトで開催されていた、

フィットネス業界最大の展示会

『スポルテック2016』




身体の本質プロジェクトお薦めツールの

『コアクレードル』を製作している

『共和ゴムさん』のブースで

コアクレードルのスタッフとしてサポートしてきました。







ブースにお越しいただいた方にコアクレードルを10分～15分体験していただき、

からだの変化を実感していただく。

私を含めスタッフ7名いてましたが、

10時～18時の間で私一人だけでも何人の方に指導させていただいたか、

わからないぐらいの数をさせていただきました(笑)


（私がサポートさせていただいた２日目のメンバー）


(真ん中の奥で指導してます。)

丸一日コアクレードルを使い指導して、わかったことは、

『短時間で身体の変化が実感していただきやすい！』

ということ。

『筋肉伸びて気持ちいい』

『からだがスッキリした』

『痛み、だるさがやわらいだ』

『脚の張りがとれて軽くなった』などなど

多くの嬉しいお言葉をちょうだいしました。


そんなコアクレードルの基礎を学ぶ、

ベーシックセミナーが8月大阪で開催されます。

詳細は下記になります。

【コアクレードルベーシックセミナー】
(主催：身体の本質プロジェクト)

《日時》
2016年8月28日(日) 10:00～12:00

《場所》
ピラティス＆トレーニングスタジオDTS(大阪・南森町)

《講師》
石井完厚 先生(Core Cradle® Academy代表)

《セミナー費用》
8,640円
※クレードルを同時購入希望の方は、別途クレードル代が必要となります。

※セミナー内容、クレードル費用に関しましては、
Core Cradle®Academyホームページをご覧下さい。
http://core-cradle.com

《お申し込み、お問い合わせ》
https://main-openhassey.ssl-lolipop.jp/honshitsu/contact/
株式会社オープンハッセー(身体の本質プロジェクト)

また一度受講していただいている方の再受講も可能です。

皆様のご参加お待ちしております。
 

身体の本質プロジェクト事務局

Core Cradle認定プラクティショナー

金子至誠