第7回 身体の本質勉強会『風邪の予防について』

今年度最後の身体の本質勉強会のご案内です。

来月10月1日(土)に、

身体の本質勉強会を開催します。


この勉強会では、

日々の疑問点を解消し、

それぞれをどのように考えていくのが良いか？

をお話していきます。


第7回は、

『風邪の予防について』

風邪には◯◯がいい？

各症状のメカニズム。

風邪の対応策について。

などを整理し、

どのように風邪の予防について考えていけば良いのかをお話します。

季節の変わり目。

是非この知識を基に、

今年の風邪対策をしてみてはいかがでしょうか？




勉強会の詳細は下記になります。

【第7回 身体の本質勉強会】
○日時
10月1日(土)18:00〜19:30　

○会場
浪速区民センター  第5会議室
〒556-0023
大阪市浪速区稲荷2-4-3
(地下鉄千日前線桜川駅下車。)

○料金
1コマ 3,000円(事前振込)

○講師
身体の本質プロジェクト代表 八田誠二

○お問い合わせ・お申し込み
https://main-openhassey.ssl-lolipop.jp/honshitsu/contact/
身体の本質プロジェクト代表  八田

もしくは金子まで、

もしご興味がございましたら、ご連絡下さいませ。


この勉強会が身体の本質を学ぶきっかけのお役に立てたら幸いです。


 

身体の本質プロジェクト事務局

金子至誠

高齢者の心と身体

本年度、身体の本質プロジェクト主催で開催している、

土屋未来先生の本年度最後のセミナー

『高齢者の心と身体』




皆さん、老化とは何だかわかりますか？


歳を重ねていくにつれ、

少しずつ身体は動きにくくなってきます。

このとき身体の中では何が起こっているか、皆さんはご存知ですか？

この体内で起こっていることを理解していないと、

高齢者の指導ではなかなか結果がついてきません。

現場ではこのことを知らず、

成人と同じ理論で負荷や回数をコントロールしただけの指導をされている方はいてませんか？

トレーナーとして、治療家として、

これらを知らないまま指導することは、各種リスクを高めてしまい兼ねません。

このセミナーでは、

トレーニングや治療をしていく前に、

必ず理解しておかないといけないことを内科的な視点より学び、

高齢者の人達へ適切な指導をしていくための理論と方法を教えていただきます。

高齢者の身体を知り、

安心して指導をしていきたいトレーナーさん、治療家さんには必見の内容です！

◆セミナーの詳細は下記になります。

《日時》
9/25(日)  10:30〜12:00
『高齢者の心と身体』

《講師》  
土屋未来 先生
株式会社g-zone  スポーツ医科学アドバイザー
株式会社マメキカク  産業カウンセラー




《費用》  
1コマ  8,640円

《会場》  
ピラティス＆トレーニングスタジオDTS
〒530-0043 大阪市北区天満3丁目11-16


《お問い合わせ・お申し込み》
s.c-hatta@totalbody-adviser.com
身体の本質プロジェクト代表  八田まで

もしくは金子までご連絡下さい。


毎回、土屋先生のセミナーでは、

運動指導者としてハッ！と気付かされます。

皆さまのご参加お待ちしております。

身体の本質プロジェクト事務局

金子至誠

3step7exercise～股関節痛・膝関節痛に対する機能改善パッケージ～のご案内

身体の本質プロジェクト事務局の金子です。

今日は今月25日(日)に開催するセミナーのご案内です。

3step7exercise
～股関節痛・膝関節痛に対する機能改善パッケージ～

のセミナーを開催します。




「あなたはトレーナー・治療家として、
正しく股関節や膝関節の痛みに対応できていますか？」

筋・骨格系の機能異常からくる痛みは、
実は原因がかなり明確になっています。

その原因に対して正しくアプローチさえできれば、
高い確率で改善が見込まれます。

このセミナーでは、

股関節や膝関節における各種症状において、

その痛みの原因に関する機能異常のパターンを解りやすく３つに分け、

それらの機能異常の原因に対し、

どのように改善エクササイズを組み立てるかをお伝えいただきます。

【セミナー内容】
《股関節痛に対するアプローチ》
・股関節の痛みの典型パターン
・股関節痛がおこる3つの原因
・3stepによる股関節改善アプローチの考え方
・機能改善エクササイズの実際

《膝関節痛に対するアプローチ》
・膝関節の基礎解剖
・膝関節安定化の仕組み
・膝関節に対する足部・股関節の影響
・膝関節の機能チェック
・機能改善エクササイズの実際

など

クライアントさんの「動くと痛い！」
に対して的確にアプローチをしたいトレーナー・治療家さん必須のセミナーです！


◆セミナーの詳細は下記になります。

【日時】
2016年9月25日(日)
13:00～16:00
『3step 7exercise ～股関節痛に対する機能改善パッケージ～』

16:30～19:30
『3step 7exercise ～膝関節痛に対する機能改善パッケージ～』

【会場】
ピラティス＆トレーニングスタジオDTS
〒530-0043 大阪市北区天満3丁目11-16

【講師】
石井 完厚 先生
（美姿勢・美脚スペシャリストチーム『RRRアールスリー』代表)




【料金(1コマ)】
一般 9,720円
RRRメンバー 7,560円

【お問い合わせ・お申し込み】
s.c-hatta@totalbody-adviser.com
(身体の本質プロジェクト代表  八田)
もしくは、金子まで。

ご興味ございましたら、ご連絡下さいませ。

身体の本質プロジェクト事務局

金子至誠

初コラボ

9月11日(日)の夜に、

学生トレーナー団体｢PDSグループ」の

勉強会で講師をさせていただきました。


今回で28回目だったそうで、

毎回、グループの中から学生講師と

社会人講師を招いて勉強会を開催してるとのこと。

学生だけで運営しているとは思えないぐらいきっちりしてます。

自分が学生時代にはこのような団体がなかったので、

ただただ関心してました。

他校に乗り込んでセミナーは受けまくってましたが…(^^ゞ


そして今回、

私は社会人講師として、

学生講師が弟という、

兄弟で講師を務めました。

社会に出て12年目。

まさか11歳離れた弟と同じ舞台で話す機会がくるとは！



先に弟が、

『眼と身体』と題し、

目のことやビジョントレーニングについて話をしてました。



弟が人前で話をする姿を初めて見ましたが、

学生らしさなく(笑)

しっかり話してましたね。

50分の講義でパワーポイントのスライド50枚には驚かされましたけど(笑)



実技もしてました。




そして、後半に私が。

『昔の非常識は今では常識！？
～身体の本質から見た栄養学～』と題し、

今回は10問のYES・NOクイズで、

回答しながら解説をし進めていきました。




・脂質を取りすぎると…？

・タンパク質を…？

・糖質を…？

・砂糖は…？

・血圧が高いと…？

・コレステロール値は○○を食べても…？

などなど。

学校で習う、一般的に言われているような

栄養学と違うことを話するので、

｢えっ？！｣という反応が多かったですが、

解説をすると理解してくれてた…と思います(笑)

現場に出ていない1、2年生の学生さんが多かったので、

ピンとこないこともあったかもしれませんが、

よりわかりやすく、シンプルに解説をしていきました。

難しいところもあったかも知れませんが、

今後の活動の参考になったら嬉しい限りです。



今回で弟の代が務めた3代目が最後の運営だったそうです。

3代目の幹部の皆さん、お疲れ様でした。

次の4代目の皆さんは頑張って下さいね！



またひとつ弟とのいい思い出が出来ました。

金子至誠

追伸


右に写ってる方がPDS統括代表の貴島くん。

今までいろいろ弟を世話してくれてます。

いつもありがとね。

味覚の不思議

先月受講した、

「シルエットメイク講座」で学んだ

『味覚』

毎週トレーニングをみさせていただいてる、

tomoeインストラクターさんに体感してもらいました。


甘味(砂糖)

辛味(塩)

苦味(コーヒー)

酸味(ビタミンC)

の4つの味で、筋力と柔軟性のチェックを。



まずは筋力チェックから。

筋力チェックは写真だとわかりにくいですが、

合う味だと…



顔が涼しい♪


合わない味だと…



顔が…(笑)

不思議なんですが、

力が入らないんですよねぇ。

これだけは体験してみないとわからないですね。


続いて柔軟性チェック。

合う味…



柔らかい！

合わない味…



これでも真剣にしていただいていますよ(笑)


二つの写真を並べると…



左の写真が合う味を食べたとき。

右の写真が合わない味を食べたとき。

これは写真だけでも一目瞭然ですよね！


この味覚は、本人の｢好き、嫌い｣ではなく、

その人に｢合う、合わない｣が大切です。

トレーニング前やスポーツ前に、

口に入れるもの。

水分補給時に飲むものが、

果たしてそれでいいのか？

もちろんこれを利用して、

ボディメイク、ダイエットも！！

私自身もまだ勉強中の分野ですが、

面白いものだと実感しております♪

体験してみたい方はご一報下さい！

パーソナルトレーナー

金子至誠