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パーソナルトレーニング✖️合う味メソッド✖️耳つぼセラピー 
身体のコンサルティングルーム
Shisei Wellness salonの金子至誠です。



1月からパーソナルトレーニングに
お越しいただいているお客様。


週1回継続的にお越しいただき、
かなり体の使い方が上手くなられてきました。



体の土台である、
骨格を整えるには、
体の内側にある


インナーマッスルを
上手く使えるように
ならなくてはいけません。


そのインナーマッスルを使うのに、
トレーニングを行うのですが、
それがかなりの“地味”な運動になります。


それももうひとつポイントが!?


頑張りすぎるとダメなんです。


頑張りすぎると、
体の外側にあるアウターマッスルが
はたらきやすくなってしまい、


内側のインナーマッスルの感覚が
わかりにくくなってしまいます。


なのでその時に私が言う一言が


「もっとテキトーにいきましょう」
と言います。


そうすると、
アウターマッスルの力が抜け、
狙っているインナーマッスルに刺激が入りやすくなります。


トレーニングは頑張りすぎてもダメなんです。 


テキトーに肩の力を抜いて
トレーニングは
続けることが大切です。


身体のコンサルティングルーム

Shisei Wellness salon

金子至誠



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お近くにお越しの際は是非お立ち寄り下さい



【サービスメニュー】

“骨格ラインから綺麗な動ける身体をつくる”

◆パーソナルトレーニング(地味トレ)

・姿勢改善コース

・美脚コース

・痛み改善コース

・ゴルフトレーニングコース など

 

◆耳つぼセラピーコース

・リフトアップ

・うる肌

・むくみ、冷え性対策

・花粉症対策 など

 

◆ボディケアコース

・体、骨盤歪み改善

・歪み改善ストレッチ

 

料金は

https://shisei-wellness.com/price/

 

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◆住所

〒541-0057
大阪市中央区北久宝寺町2-6-1 RE-017 503

https://shisei-wellness.com/access/

  

◆最寄駅

・大阪メトロ御堂筋線、中央線、四つ橋線

「本町」徒歩5分


・大阪メトロ中央線、堺筋線

「堺筋本町」徒歩4分

 

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サロンのホームページが
新しくなりました。


もうご覧いただけましたか?



まだという方は是非ご覧ください。


2月3日(月)から期間限定で
ホームページリニューアルをあげる記念して
キャンペーンを開催します。



キャンペーン内容は…


◆パーソナルトレーニング
◆合う味メソッド
◆勝ち色診断


上記3つのプログラムが期間中
ずーーーっと


1回 60分 6,500円
【税込価格 7,150円】
で受けていただけます。


3月末まで(予定)の
キャンペーン価格となりますので、
この機会に受けちゃってくださいね。


新しいホームページは、


もしくは
LINE公式アカウントの
リッチメニューから
ご覧ください。

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先日25日(土)に開催した、
合う味ダイエット体験会



14名の方にご参加いただきました。


またオーナー様から感想をいただきました。





嬉しいお言葉をありがとうございます。

ほんと感想にあるように、
最初は疑われることがほとんどです(笑)


だって「味で体が変わる」とか
不思議しかないですからね(笑)


※「眉つばもの」
→信用出来ないとこ。真偽が疑わしいこと


でも身体は必ず無意識に反応しています。 


そこに気がつくか気がつかないかだけ!


・コーヒーを飲んだら眠気が冴える
・甘いものは太る
・焼酎やハイボールは蒸留酒だから太りにくい


果たしてホントにそうなんでしょうか?
 

ただの机上の空論に過ぎないですか?


体のシステムはホントにすごいものだと、
私は思っています。


理論ももちろん大切ですが、
頭でっかちの理論だけでなく、


体のことは体で体験しないとわからないですからね。


それだけ体のシステムは巧妙に複雑に作られています。


巧妙かつ複雑に作られていますが、
その時に起こってることが事実!


事件は現場で起きてるんです(笑)


ヒトが本来持っている
素晴らしい力を
十分に使いこなせていますか?


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【ダイエット力診断】

今日は福島区にある
スタジオラクアさんにて、

ダイエット力診断体験会
開催しました。


スタジオラクア
オーナーの金京玲さん(通称きょんさん)



ダイエット力診断は、
日本味感学協会(JMA)
オリジナルの診断法で、


自分に合う味を見つけ、
普段の日常生活との差がないかを
チェックしていきます。
 

今回は14名の方にご参加いただきました。


始めにきょんさんのリードで
普段の体の動きをチェック。


それからいざ体験会へ、


ダイエットを成功させるのに
大切にしていることや、


個性の大切さなどの、
話をして、


いざ“合う味”のチェックを。


ペアになり
引き締め力をチェック。


すると
「えーっ!?」
「なんでー?」
という声が聞こえてきて、


違いを体感いただきました。


そこから、
ダイエット力を判定していくのですが、


A~Gの7段階で
ダイエット力を判定。


そして合う味を知った後に、
最初の動きと違うかをチェックし
終了~。





同じ時間の、
運動をするなら、


効率良いほうが良くないですか?


今日ご参加いただいた方には
その効率よくする方法を 
ご体感いただけたかと思います。


ご参加いただいた皆様。
またきょんさんありがとうございました。


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昨日お越しいただいたお客様、

右の肩甲骨がありませんでした。


皆さんは右と左に
肩甲骨はありますか?


ない人はいないですよね?(笑) 
なかったら大変です。


なかったといっても
巻き肩で埋もれて
触れなかっただけなんですけどね。


左右の肩甲骨触れますか?


仮に触れなかったとしたら
どんなことが起きてるか…


・猫背姿勢
・二の腕が締まらない
・首こり、肩こり
・頭痛しやすい
 

といったことが
起きやすくなります。


ですから、
左右の肩甲骨は
触れるようにしてくださいね。


そのお客様は、
地味トレ(地味~なトレーニング)後は


右の肩甲骨が出てきました。
当然動きも軽くなりますよね。



自分の体なんですから、
自分で操れるように、
正しい体の使い方、出来ていますか?


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