※エッチの相手を
限定する。
不特定多数の
相手とのエッチは
ピンポン感染する
可能性が非常に
高いです。
相手が限定できないと
完全な治療が出来ず
再発もあり得ます。
※コンドームは
必ず付ける。
性病はコンドームで
予防出来ます。
最初から着けて
おくことが大切です。
口や指からも
感染することを
忘れてはいけません。
※体調不良時は
エッチをしない。
病気や、疲労で
体調が思わしくない時は
エッチは控えて下さい。
身体の抵抗力が
弱まっていると
感染症に
かかりやすくなったり
発病しやすくなります。
※エッチの前は
シャワーを浴びる。
性器や手
口内にいる
雑菌からも
性感染症は起こります。
必ずシャワーを
浴びて身体を清潔に
してください。
※屋外でエッチはしない。
公園や車の中などは
細菌やウイルスに
感染する危険があります。
※寝具はつねに
清潔にしておく。
何週間も
取り替えていないような
寝具では
ケジラミなどの
感染が心配です。
※性器が傷つくような
ことはしない。
伸ばしっぱなしの爪や
道具で性器をいじると
柔らかい性器の粘膜は
傷ついてしまう
可能性があります。
※排尿・排便を
すませてからする。
排尿や排便を
我慢したまま
エッチしていると
女性は膀胱炎に
かかりやすくなります。
※生理中のエッチはしない。
生理中の性器は
とてもデリケートです。
傷がつきやすく
炎症を起こしやすい
だけでなく
さまざまな菌に
感染しやすくなります。
性欲や不妊症に効果がある！
ビタミンＥの別名を
トコフェノールと
呼ばれています。
この言葉の語源は
ギリシャ語だそうで
「子供を生む」
「力を与える」
からきています。
このビタミンＥは
子孫を残すビタミン
として昔から知られており
またの名を
「セックスビタミン」
といわれています。
ビタミンＥは
男性ホルモンである
テストステロンの
分泌量を上げる作用があり
女性にとっても妊娠を
サポートする
黄体ホルモンの原料に
なっています。
ある実験によると
ビタミンＥを
与えなかった雄のねずみは
生殖機能が大きく低下
雌のねずみは子供が
できなかった
（または妊娠をしても流産）
そうです。
人間にもその傾向が見られ
ビタミンＥが不足すると
男性は精子を作るのに
手間がかかり
女性は生殖器の
異常がみられました。
ただし
ビタミンＥの過剰摂取は
健康被害とリンクして
いるのではないか？
と指摘する
専門家もいますので
気をつけてください。
ビタミンＥが
多く含まれている食べ物。
アーモンド・ナッツ類
青魚（さばやさんま）
かぼちゃ・ほうれん草
うなぎ・たらこ
卵黄アボガド・バター
マーガリンなどなどです。
ビタミンＥの別名を
トコフェノールと
呼ばれています。
この言葉の語源は
ギリシャ語だそうで
「子供を生む」
「力を与える」
からきています。
このビタミンＥは
子孫を残すビタミン
として昔から知られており
またの名を
「セックスビタミン」
といわれています。
ビタミンＥは
男性ホルモンである
テストステロンの
分泌量を上げる作用があり
女性にとっても妊娠を
サポートする
黄体ホルモンの原料に
なっています。
ある実験によると
ビタミンＥを
与えなかった雄のねずみは
生殖機能が大きく低下
雌のねずみは子供が
できなかった
（または妊娠をしても流産）
そうです。
人間にもその傾向が見られ
ビタミンＥが不足すると
男性は精子を作るのに
手間がかかり
女性は生殖器の
異常がみられました。
ただし
ビタミンＥの過剰摂取は
健康被害とリンクして
いるのではないか？
と指摘する
専門家もいますので
気をつけてください。
ビタミンＥが
多く含まれている食べ物。
アーモンド・ナッツ類
青魚（さばやさんま）
かぼちゃ・ほうれん草
うなぎ・たらこ
卵黄アボガド・バター
マーガリンなどなどです。
妊娠経過が順調ならば
エッチをしても
かまいません。
しかし
いろいろと気をつけなければ
流産だけではなく
母体にも影響を及ぼすので
注意が必要です。
◆妊娠初期
初期はツワリや
胸がはって
痛みなどもあります。
妊娠中には不安も大きく
赤ちゃんも安定していませんから
無理にエッチは禁物です！
◆妊娠中期
妊婦の体調も赤ちゃんも
安定している時期です。
エッチをしても
大丈夫なのですが
妊娠中は深く
結合するような体位は
避けたよいそうです。
破水を起こし早産や
未熟児になるリスクが高くなる。
◆妊娠後期
おなかも大きくなってきた
この時期には後側位
（横向きに寝ながら
挿入する体位）が
おすすめです。
おなかが張るときや
出血があるときなど
ちょっとでも違和感が
あったら中断してください。
早産などの心配が
あるからと妊娠中
エッチをしないでいる
夫婦は産後の
セックスレスにもつながる
とも言われています。
★妊娠時に気をつけること。
出血がある場合
以前に流産や切迫早産の
経験がある場合
医師よりエッチを
制限されている場合などは
控えてください。
妊娠中は感染症に
かかりやすくなっているので
必ずコンドームを
使用しましょう！
また、精子の中に含まれる
「プロスタグランジン」は
早産・流産のきっかけに
なるという説もあります。
プロスタグランジンは
陣痛促進などに使われる
薬のなかに含まれて
いるものなので
精子を阻止するためにも
コンドームの利用が
不可欠かと思います♪
エッチをしても
かまいません。
しかし
いろいろと気をつけなければ
流産だけではなく
母体にも影響を及ぼすので
注意が必要です。
◆妊娠初期
初期はツワリや
胸がはって
痛みなどもあります。
妊娠中には不安も大きく
赤ちゃんも安定していませんから
無理にエッチは禁物です！
◆妊娠中期
妊婦の体調も赤ちゃんも
安定している時期です。
エッチをしても
大丈夫なのですが
妊娠中は深く
結合するような体位は
避けたよいそうです。
破水を起こし早産や
未熟児になるリスクが高くなる。
◆妊娠後期
おなかも大きくなってきた
この時期には後側位
（横向きに寝ながら
挿入する体位）が
おすすめです。
おなかが張るときや
出血があるときなど
ちょっとでも違和感が
あったら中断してください。
早産などの心配が
あるからと妊娠中
エッチをしないでいる
夫婦は産後の
セックスレスにもつながる
とも言われています。
★妊娠時に気をつけること。
出血がある場合
以前に流産や切迫早産の
経験がある場合
医師よりエッチを
制限されている場合などは
控えてください。
妊娠中は感染症に
かかりやすくなっているので
必ずコンドームを
使用しましょう！
また、精子の中に含まれる
「プロスタグランジン」は
早産・流産のきっかけに
なるという説もあります。
プロスタグランジンは
陣痛促進などに使われる
薬のなかに含まれて
いるものなので
精子を阻止するためにも
コンドームの利用が
不可欠かと思います♪
★小陰唇の肥大
小陰唇が長いと
股を閉じたときや
トイレでしゃがんでも
陰裂からとび出して
見えるので
奇形と思いこむ
女性がいます
オナニーの
経験があると
それが原因と
思うことも
あるようです
小陰唇はふだん
膣前庭を
おおっていますし
性交のときは
小さい人でも
充血して大きくなり
ペニスの運動に
まつわるように動き
性感を高めます
とくに、短い人から
かなり長めの人まで
個人差はありますか
二つの小陰唇の
癒合しているもの
以外は異常な肥大は
まずありません
小陰唇が長いと
股を閉じたときや
トイレでしゃがんでも
陰裂からとび出して
見えるので
奇形と思いこむ
女性がいます
オナニーの
経験があると
それが原因と
思うことも
あるようです
小陰唇はふだん
膣前庭を
おおっていますし
性交のときは
小さい人でも
充血して大きくなり
ペニスの運動に
まつわるように動き
性感を高めます
とくに、短い人から
かなり長めの人まで
個人差はありますか
二つの小陰唇の
癒合しているもの
以外は異常な肥大は
まずありません
自覚症状が有る無しに
かかわらず大切なことです。
どれだけ
大切なことかといいますと、
れは将来の命の左右をも
し兼ねないほど重要です。
これに年齢はありません。
例えば感染症です。
感染症は
自覚症状が無い場合も
あるのを念頭に
入れなければなりません。
子宮・卵巣の感染症は
頻繁に起こり
気が付かずに
過ごしていることもあります。
また
不妊症やその他の
病気のきっかけと
なることも多く
検査をしておられない場合は
是非とも受けておくべきです。
また、子宮ガンや
卵巣がんも早期発見
早期治療が
現在のところとても
予後を左右する重要な
要素となっています。
特に卵巣がんは
比較的年齢の
若い方にも多く発生し
早期進行と共に自覚症状が
なかなか現れません。
自覚症状が
悪化してからでは遅いのです。
あなたの身体は家族の
身体でもあるのです。
大切な医療検査を
受けてください。
かかわらず大切なことです。
どれだけ
大切なことかといいますと、
れは将来の命の左右をも
し兼ねないほど重要です。
これに年齢はありません。
例えば感染症です。
感染症は
自覚症状が無い場合も
あるのを念頭に
入れなければなりません。
子宮・卵巣の感染症は
頻繁に起こり
気が付かずに
過ごしていることもあります。
また
不妊症やその他の
病気のきっかけと
なることも多く
検査をしておられない場合は
是非とも受けておくべきです。
また、子宮ガンや
卵巣がんも早期発見
早期治療が
現在のところとても
予後を左右する重要な
要素となっています。
特に卵巣がんは
比較的年齢の
若い方にも多く発生し
早期進行と共に自覚症状が
なかなか現れません。
自覚症状が
悪化してからでは遅いのです。
あなたの身体は家族の
身体でもあるのです。
大切な医療検査を
受けてください。
愛撫の段階でも
イカせても何も
問題ありませんので
機会を見計らって
試してみましょう。
機会というのは
エッチの回数では
ありません。
早すぎるのも
遅すぎるのもいけない
ということであり
女性の表情も見ながら
タイミングを計る
ということです。
愛撫が進むと興奮が
高まっていき
１分でも早く
イカせたくなる
気持ちになります。
しかし
焦ってはいけません。
女性も早くイキたく
言葉を言ったり
身体をくねくねする
場合がありますが
エッチはじっくり
時間をかけましょう。
イカせる瞬間は
仕方を試行錯誤するよりも
女性を逃がさないことが
重要です。
なぜなら
ここまで進んでいくと
女性は避けようと
抵抗をしてしまいます。
そのとき身体から
離れなくするため
手と足を縄で
結んでいるかのような
気持ちで
自分の身体全体を使って
動きを止めましょう。
誰でもできる仕方には
手は手を握り脚は
絡ませる方法です。
このとき
女性の脚が
閉じられないように
絡ませるのがコツです。
何度か経験するうち
自然と仕方が
身につくものですので
やりながらコツを
覚えていきましょう。
こうして快感から
避けられることが
できなくなった女性は
オーガズムまで
達していきます。
その直後も
終わらせてはいけません。
もうひと踏ん張り
絶叫するまで
逃がさないで
攻め続けるのです。
この踏ん張りの
仕方のコツさえつかんだら
あとのエッチも
スムーズに進行していく
と思います。
愛撫だけで
イカせることができれば
女性はパートナーとの
エッチに溺れていくこと
間違いありませんので
自分なりの仕方を
マスターしましょう。
イカせても何も
問題ありませんので
機会を見計らって
試してみましょう。
機会というのは
エッチの回数では
ありません。
早すぎるのも
遅すぎるのもいけない
ということであり
女性の表情も見ながら
タイミングを計る
ということです。
愛撫が進むと興奮が
高まっていき
１分でも早く
イカせたくなる
気持ちになります。
しかし
焦ってはいけません。
女性も早くイキたく
言葉を言ったり
身体をくねくねする
場合がありますが
エッチはじっくり
時間をかけましょう。
イカせる瞬間は
仕方を試行錯誤するよりも
女性を逃がさないことが
重要です。
なぜなら
ここまで進んでいくと
女性は避けようと
抵抗をしてしまいます。
そのとき身体から
離れなくするため
手と足を縄で
結んでいるかのような
気持ちで
自分の身体全体を使って
動きを止めましょう。
誰でもできる仕方には
手は手を握り脚は
絡ませる方法です。
このとき
女性の脚が
閉じられないように
絡ませるのがコツです。
何度か経験するうち
自然と仕方が
身につくものですので
やりながらコツを
覚えていきましょう。
こうして快感から
避けられることが
できなくなった女性は
オーガズムまで
達していきます。
その直後も
終わらせてはいけません。
もうひと踏ん張り
絶叫するまで
逃がさないで
攻め続けるのです。
この踏ん張りの
仕方のコツさえつかんだら
あとのエッチも
スムーズに進行していく
と思います。
愛撫だけで
イカせることができれば
女性はパートナーとの
エッチに溺れていくこと
間違いありませんので
自分なりの仕方を
マスターしましょう。
まずは避妊知識を
しっかりと確認しましょう。
エッチは当然しっかりとした
避妊を話し合って
確実な避妊方法を
実践することが
エッチを心から楽しむ
大きな要素です。
また、大切な
コミュニケーションの
一つなのですから
エッチの後は心が
満たされる事が望ましいです。
当然
身体が満たされるのも
一つの大きな条件です。
しかし
しっかりした避妊が
出来ていなければ
コミュニケーションは
悲惨な結果をもたらす。
心はズタズタ
身はボロボロなんて
事のないように
しっかりと避妊の
知識を学び、話し合い
実践しましょう。
もう一つな問題は
性感染症（STD)です。
お互いに正しい知識を
持った上でエッチを
楽しむ事が
本当の思いやりなのでは
ないでしょうか。
そして
危険がある相手とは
決してエッチはしない
位の気持ちが、大切です。
その上でエッチを思う
存分楽しんで ください。
しっかりと確認しましょう。
エッチは当然しっかりとした
避妊を話し合って
確実な避妊方法を
実践することが
エッチを心から楽しむ
大きな要素です。
また、大切な
コミュニケーションの
一つなのですから
エッチの後は心が
満たされる事が望ましいです。
当然
身体が満たされるのも
一つの大きな条件です。
しかし
しっかりした避妊が
出来ていなければ
コミュニケーションは
悲惨な結果をもたらす。
心はズタズタ
身はボロボロなんて
事のないように
しっかりと避妊の
知識を学び、話し合い
実践しましょう。
もう一つな問題は
性感染症（STD)です。
お互いに正しい知識を
持った上でエッチを
楽しむ事が
本当の思いやりなのでは
ないでしょうか。
そして
危険がある相手とは
決してエッチはしない
位の気持ちが、大切です。
その上でエッチを思う
存分楽しんで ください。
昔から
"足首が太い女性は
感度が鈍い"
"締まりが悪い"
といわれますが
これらの俗説はあながち
非科学的なものとは
いえません｡
足首のような
体の末端にまで
脂肪がついている
ということは
だいたいにおいて体全体も
肥満状態だと考えられます｡
男性も女性も太りすぎると
女性ホルモンの
分泌が活発になり
男性の場合は
インポテツ気味に
女性も性欲が衰えてきて
不感症気味になります｡
ただし一概に
"締まりが悪い"
とはいえませんが
足首が太いと見た目に
締まりがないという
イメージを与えることは
確かです｡
そこから
アソコの締まりも
悪そうな印象が
生まれるわけです｡
逆に、足首がギュッと
引き締まっている女性は
体全体の脂肪が薄くて
筋肉もほどよく
発達している場合が多いです｡
一概にはいえませんが
そういう女性は
活発な性格で
セックスにも積極的だと
いえそうです
"足首が太い女性は
感度が鈍い"
"締まりが悪い"
といわれますが
これらの俗説はあながち
非科学的なものとは
いえません｡
足首のような
体の末端にまで
脂肪がついている
ということは
だいたいにおいて体全体も
肥満状態だと考えられます｡
男性も女性も太りすぎると
女性ホルモンの
分泌が活発になり
男性の場合は
インポテツ気味に
女性も性欲が衰えてきて
不感症気味になります｡
ただし一概に
"締まりが悪い"
とはいえませんが
足首が太いと見た目に
締まりがないという
イメージを与えることは
確かです｡
そこから
アソコの締まりも
悪そうな印象が
生まれるわけです｡
逆に、足首がギュッと
引き締まっている女性は
体全体の脂肪が薄くて
筋肉もほどよく
発達している場合が多いです｡
一概にはいえませんが
そういう女性は
活発な性格で
セックスにも積極的だと
いえそうです
つまり、早漏
男の子には
真剣に悩んでしまう
事かもしれません
しかし早いと言っても
どのぐらいが
早いのでしょうか？
アメリカの
研究科の発表では
挿入後１分以内という
早漏の定義と
言うそうですが
実際日本には早漏の
文化史研究はなく
一概にコレと言えるもの
日本では、ないそうです
クリニックなどで
早漏の治療を
行う所もありますが
大半は女性の言葉に
傷ついて来院
されているそうです
ちなみにアフリカの
いくつかの民族では
早い＝最強ってことで
素晴らしい事らしいです
男の子には
真剣に悩んでしまう
事かもしれません
しかし早いと言っても
どのぐらいが
早いのでしょうか？
アメリカの
研究科の発表では
挿入後１分以内という
早漏の定義と
言うそうですが
実際日本には早漏の
文化史研究はなく
一概にコレと言えるもの
日本では、ないそうです
クリニックなどで
早漏の治療を
行う所もありますが
大半は女性の言葉に
傷ついて来院
されているそうです
ちなみにアフリカの
いくつかの民族では
早い＝最強ってことで
素晴らしい事らしいです
実は因果関係がある。
性行為と交通事故！
この二つはまったく
関係のないように
思われてますが
２００６年にアメリカの
保険会社が行った
アンケートによると
五人に一人は運転中に
余計な事を考えており
集中していない状態で
運転していることが
わかりました。
「余計な事とは何か？」
それが
性に関する事だそうで
大きな事故に
発展しかねない！
と注意を促しています。
また
ミシガン州立大学の
教授によると
ニューヨークの国道を
走っている運転手に
ある質問をしました。
「性行為に満足を
しているか？」
というアンケートです。
過去に事故を
起こしていない
グループでは性行為に
満足している＝８０％
しかし
事故を起こしている
グループに尋ねたところ
性行為に満足している
＝１８％だったのです！
つまり
性行為に
満足していない人ほど
事故を起こす傾向にある！
という統計結果が
表れたのです。