体重遍歴
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2022/夏 MAX体重105kg
(精神薬増量の影響)
2023/4 102kg 糖尿病になり入院
2023/5 メトホルミン開始
2024/1 98kg(MAX体重から-7kg)
メトホルミン終了
2024/5 98kg マンジャロ開始2.5mg⚫️
2024/7 93kg マンジャロ5mgに増量
2024/12 91kg(MAX体重から-14kg)
2025/2 87kg(MAX体重から-18kg)
2025/10 89kg (精神薬増量による)
2025/12 89.4kg マンジャロ7.5mgに増量⚫️
2026/3 84kg (MAX体重から-21kg)
2026/8 80kg(MAX体重から-25kg)
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78.8kg
前日比 -0.2kg
1ヶ月前から -0.4kg
マンジャロ開始から -19.2kg
MAX体重から -26.2kg
57kgまであと 21.8kg
昨日の食事🍽️
朝 ココアカフェオレ
昼 ニラチヂミ、キムチチヂミ
(写真は一昨日のもの、昨日は2人でこの残り半分)
夜 スーパーのお寿司🍣、ポテトサラダ、おはぎ
おはようございます😃
今日は珍しく7:00前に起きました
昨日は23:00ごろ就寝したので8時間睡眠
私にしては短い睡眠時間なんですが
今の所体調は良好
晴れてるからなんですかね
昨日は夜ご飯を食べながら映画鑑賞
「インターステラー」を観ました
SF映画なんですが、めちゃくちゃ面白かった！！
食糧難になった未来の地球
このままでは人類滅亡の危機
それに立ち向かうNASAの人類救出映画なんですが
相対性理論を駆使した壮大なストーリー！
クリストファーノーラン監督のこの作品
この監督の「インセプション」も、私の映画歴の中で傑作と思ってる作品で
一度見た映画を2度は観なかった独身時代の私が
珍しく4、5回は観た映画でした
「インターステラー」も「インセプション」と同じく
時間、空間をこれでもかってくらいグニャグニャにして操られている作品で
なんとも複雑に練り上げられている作品！
見応え抜群でした！！
クリストファーノーラン監督大好きかも！！
今現在も9/11からこの監督の最新作
「オデュッセイア」が上映されているようで
出来れば今週末観に行きたい！
お金ないけど、ちょっとこれは外せない！
この監督、天才だと思う！！
話は戻って
体重は激増w
昨日一昨日とビールを飲んで
塩分の高いチヂミも大量に食したのが原因
昨日は79kgになってしまっていました
しかし連休だったしやっぱビールって最高の休息時間を与えてくれるんだよな〜
ダイエットに大敵なのはもう百も承知なんですけど
今日からまた気を取り直してやっていくしかない〜
ということで
今日もぼちぼちやっていきましょう〜