体重遍歴
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2020/8 MAX体重105kg
(精神科の薬増量で半年で25kg増える)
2023/4 102kg 糖尿病になり入院
2023/5 メトホルミン開始
2024/1 98kg(MAX体重から-7kg)
メトホルミン終了
2024/5 98kg マンジャロ開始2.5mg⚫️
2024/7 93kg マンジャロ5mgに増量
2024/12 91kg(MAX体重から-14kg)
2025/2 87kg(MAX体重から-18kg)
2025/10 89kg (精神科の薬増量で太る)
2025/12 89.4kg マンジャロ7.5mgに増量⚫️
2026/3 84kg (MAX体重から-21kg)
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81.8kg
前日比 -1.3kg
1ヶ月前から -0.5kg
2025/12 マンジャロ増量から -7.6kg
2025/5 マンジャロ開始から -16.2kg
2020/8 MAX体重から -23.2kg
57kgまであと 24.8kg
水分 多め
睡眠時間 10時間
昨日の食事
朝 牛乳🥛
昼 コチュジャンソースとマヨネーズのサラダ麺
夜 お茶漬け、バナナベリーヨーグルトスムージー🍌🫐
間食 魚肉ソーセージ
おはようございます🌞
昨日は暴食することもなく、体重も元通り
そもそもこの2週間くらい、体重が減ってない
なんか、マンジャロの打つ場所を変えると効き目が違うとかなんとか言ってる方がいらっしゃったので
今度は打つ場所を変えてみようかな
いつもお腹に打っていますが、太ももでも良いそうです
今日も予定なし
ダラダラしよう〜