85.6kg
前日比 ±0kg
マンジャロ増量から -3.7kg
マンジャロ開始から -12.4kg
MAX体重から -19.4kg
昨日の水摂取量 2.3ℓ
運動 なし
昨日の食事
朝 カフェオレ、バナナベリーヨーグルトスムージー
昼 納豆卵お酢ご飯🍚🥚
夜 焦げたモツ煮、白米🍚
昨日はYoutubeの動画編集ソフト「Davinci Resolve」の使い方を練習しておりました
一日中。。
夕方になって、「そういや夕飯はモツ煮を作るんだった」と思い出して
モツを下茹でしてる間に
大根、にんじん、ごぼう、こんにゃくをトントン切り、
でっかい鍋に全部入れて、生姜チューブとニンニクチューブと一味唐辛子を適当にぶち込んで
水と醤油と酒と砂糖と鰹出汁をビャーって入れて
とりあえず30分煮込むかーってタイマーをセット
その間にも動画編集ソフトのやり方を解説してる他の人のYoutube動画を見ながら集中
タイマーが鳴ったので見にいくと、
「いい感じだけど、味噌入れ忘れた！」
となり、水と酒を足して味噌溶かして
「20分くらい煮ればいいかなー」
って思ったけど、タイマーし忘れ
Youtubeに夢中になっていたら焦げた匂いが！
普通、モツ煮ってさ
味噌のつゆがあるじゃんね
全部なくなって、味噌のしょっぱい味だけが残ったモツつまみみたいになってた
そしてそれを昨日今日と3食食べているがまだ食べ終わらない
今日の夕飯、ついに旦那が残しました
「しょっぱすぎる」
最近、調味料とか適当に入れてもなんとか食べれる味に料理作れるようになって、レベルアップしたかも！
なんて調子に乗っていたけど
昨日のモツ煮は大大大失敗でしたw
食べると焦げた匂いがしてたまらなく不味い！！
残ってるやつは一旦洗ってみることにしよう。。
久々にやっちまいましたw
でも、動画編集は面白いです😊👍