88.4kg
前日比-1.3kg
ふぅ！浮腫んでただけだったようです！！
確かに昨日はトイレに何回も行きましたw
それにしても減ったなw
昨日の食事
イカの塩辛
海苔の佃煮
カマンベールチーズ
わかめの酢の物
かまぼこたち
夜はあまりお腹が空いてなかったので、箱根で買って来たお土産で晩酌しました
昼はもやしラーメンだけど〜
疲れて作り置きなんて出来なかった！
その代わり今日、午前中作りましたよ！
お昼のおかず全部無くなってたので、大変でした💦
わかめの酢の物
もやしのピリ辛ナムル
ゆで卵
蓮根ごぼう人参のきんぴら
小松菜と油揚げの煮浸し
カブの漬物
これで5日分くらいですかね
もやしのナムルはいつも2袋で作るのですが、すぐなくなるので今回は4袋で作りました
意外といけた
わかめの酢の物にミョウガを入れようとしたら腐ってた。。
奮発して¥400でも買ったのに！！
一回分で腐ってしまった。
勿体なさすぎる。。
でも、ミョウガがあるのとないのでは味が全然違うのだよなー
高いし勿体無いので、今後買うかはわかりません。
あー働いた
今日は夜にカウンセリングがある以外は予定なし
サウナ行きたいけど、疲れてるのでお休み
休もう〜