体重は変わらず・・・ＪＵＮＧＬＥ ＢＡＲのラジオ（ＦＭ横浜）で高橋克典さんも言っていたけど、５０過ぎて代謝は年々落ちると・・。 もうこれでいっかって思ったらそこでおばさんって言ってヤバイ・・・と思ったっけ。
やはり運動をちゃんとしないとだめなのかしら・・明日はホットヨガでも行こうかな。
自分ではちょっとした腹筋などはしてるけど、筋肉痛にもならないわけで、とにかく
筋肉ないから代謝悪いのでしょうね。
でもまぁ、お尻から赤ちゃんのようなうんうんが出るのは、良い事なのでね。
昨日のおでんは本当に誘惑に負けそうでしたが、６日目は大丈夫でした。 あまり美味しそうな
匂いや美味しそうな物じゃなければって言っては作っている人には失礼だけども、まぁ昨日はそそられない内容だったので、余裕でした。
細胞の蘇りを期待しつつ、体重が一切落ちない奇跡的な省エネオデブ遺伝子な体質かもしれないけど気持ち的にはスッキリです。 明日一日を乗り越えて、本当に解毒マインドのスイッチをなるべく崩さずに、ストレスでもうダメ！！！！と言ってファスティング直後に中華料理を食べるという最悪な悪夢を繰り返さないように、したいと思います。
お腹がグルグル、トイレに行きまくりの一日だったから、明日にはきっと良い事があるかな。