Seads杜の都J&Rクラブはランニングだけではありません！
親子ビクスの出張＆レッスンも行っています☆
ん？親子ビクスってなに？
と思われる方も多いことでしょう・・・。
親子×エアロビクス＝親子ビクス。
音楽にのせながら
親子で楽しむ有酸素運動 ですヾ(＠°▽°＠)ﾉ
お子さまの月齢合わせた動きで
神経発達、反応などを向上させていくとともに
想像（創造）力を膨らませ、また人との関わりによって協調性や社会性も生まれてきます。
そして、ママの産後の緩んだ骨盤や筋力を向上、整えていくことで
不定愁訴（なんだかわからないけどだるい、重たい）を改善させていきながら
子育てに必要な体力作りをおこない
パワフルかぁちゃんを作り上げていきます！笑
親子ビクスはお子さま、ママのどちらかがメインというわけでなく
両者主役 の親子体操です(*'ω'*)！
親子で身体を動かし身も心もスッキリになって、
ママ大好き！わが子が愛おしい！を増やしませんか？
日時：10月20日（火）11：30（40）～12：20まで
場所：あすと長町カルチャーセンターWIZ
料金：500円（10月まで）
持物：水分、動きやすい恰好、着替え等