燻製猪肉  | 心と身体を元気にする!大磯FOODBASE since2009~

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 〇心と体を変える栄養相談
 〇分子栄養療法セミナー

久々投稿です。

 

大磯でとれた猪肉を

いただいたので、

今回は低温調理してから

燻製してみました。

 

これがかなりの美味で、、、

もともとさばく段階での処理方法が良かったのか、

臭みがまったなくなく、

適度な弾力もあり、

言われなければ、

猪肉とわからないくらい。

 

 

筋肉質の猪肉ちゃんですが、

50℃処理してから、

低温調理しているので、

お肉はとっても柔らか~。

 

 

大磯も猪の農地への被害がけっこうあるそうで、

猟友会の方々が

時々駆除されています。

 

 

 

猪肉はタンパク質が豊富で、

鉄分もあり、

ビタミンB12は豚肉の4倍だそうです。

 

 

ビタミンB12は、

血作りにも関与しているので、

ワタクシのような

貧血女子にもおすすめ。

 

 

筋肉質で固めの

猪の低温調理はかなりお勧め。

猪肉の低温調理の温度目安は、

中心部が75℃で1分です。