夏真っ只中ですね！
やっぱり暑い夏が来ないと寂しい気がしますが。。。
でも、熱中症で体調悪くなる方のニュースを聞くと、お気の毒に思います。。。
お年寄りの方、熱中症になりやすい方は、
是非ボーンブロスを飲んで、たんぱく質をしっかり取って欲しいと思います。
血液の中に存在するたんぱく質のほとんどが「アルブミン」といわれる
水分を保持するたんぱく質になります。
ところが、体のたんぱく質が不足すると、
体内の水分を保持する力が弱くなり、
水を飲んだとしても熱中症になりやすい、ということになってしまいます。
夏にスープ～
と思われるかもしれませんが、
鍋に材料を入れて弱火でコトコトと放っておけば良いので、意外と楽ですよ～
今日は４０％オフのお買い得丸どりを煮込んでスープに
夏で食欲がなくて、何を食べてよいか分からない、
という話も良く聞きます。
スープなら飲めると思いますので、
体力に余力があるうちに作っておくと良いですよ！