受験生の長男。
かばんにエナジードリンクが入っているのを何度か見かけます。
今までも、エナジードリンクについては、その害について話したこともありますし、
何度か、エナジードリンクを飲むことについて話しをしましたが、
「そんなにしょっちゅう飲むわけではないし、気をつけているから大丈夫」と若者にありがちで親の話は聞きません
「今日はオールする（徹夜する、という意味らしいです
）！」
なんて言いながら、昼夜逆転の生活に一直線です
エナジードリンクは中毒性があります。
カフェインは、脳を刺激し疲れを感じさせなくする働きがありますが、
一度脳がカフェインからの刺激に慣れてしまうと
それが普通になり、カフェインが入ってこないと頭痛や倦怠感、眠気などの症状で襲ってきます。
砂糖にカフェイン、子供には飲んで欲しくない代物なのに、
コンビニなどで手軽に買えます。
おそらく、ちょっとテンションあげようぜ～くらいのかる～い気持ちで飲んでいると思います。
そこが怖いところです。
どうしたものか、と思い悩んでいたら、
またもやビタミンアカデミーの記事にためになる情報が！
眠気覚まし、集中力UPに、こちらのアミノ酸を購入してみました！
カフェイン飲料を飲むくらいなら、
このようなBCAAなどのアミノ酸を飲んでみたら、と息子くんにすすめてみようと思います。
パッケージにも「パワー」「集中力」と表示されていますが、
肉体的な疲労感にも効くし、
間接的にメラトニン低下させるので、頭がすっきり覚醒します。
息子君・・・聞く耳もつかな～