こんにちは！
キマルの海野真理子です。
キマルの海野真理子です。
今日はインスタライブで
「小さい時から身についた
おデブ習慣知ってる？」
というテーマでお話しました。
自分が子どもの頃に
食事で受けたものは
そのままお子さんにも反映されます。
意識しない限り。
習慣ってなかなか自分では
気づきにくい部分なんですよね。
ご興味ある方はインスタライブ
見ていただけたら嬉しいです。
(インスタの検索から
「ダイエット 海野真理子」とかで出てきます)
子どもが大人になるまでは
良い食事を与えて
元気に育ってほしいと
切磋琢磨されていたと思いますが
子どもの手が離れた瞬間、
自分の食事がおろそかになった
という方
本当に多いんです。
自分(と旦那さん)しかいないし
適当でいいや、が頻発すると
太るだけじゃなくて、
病気にもなりやすくなる。
健康診断の結果も大事だけど
それよりも大事なのは
毎日元気で明るくいること。
これから先病院通いになって
子どもに心配をかけたくない
というのであれば
今度はあなたが
自分自身に
手を尽くさないといけない時です。
特に、40代後半～50代からは
自身の身体について
真剣に向き合うことが大切です。
始め時はいつも今。
今日が1番若い。
代謝が一番いいのはこの瞬間です。
私も全力でサポートいたしますね。
フォレストモール常陸太田から車で5分
ダイエット専門サロン キマル
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