【お客様の声】1週間で-1.5kg！更年期による体重増加…からの大変化！

こんにちは！

キマルの海野真理子です。

夏も本番。

休みの日は涼しいところに行って

冷たいものを食べたり、

ご実家に帰省してごちそう。

食べるのが楽しみな反面、

やっぱり体重が増えるのが怖い。

今集中コースを受けられている方々も、

食べながらも増えない

ストレスフリーな最高な夏を迎えるべく、

さらにその先の

なりたい未来を叶えるために

行動されています。

こちらのお客様も

集中コース3回目ですが、

うれしい変化をご報告してくださいました(＾＾)

悩み…更年期による体重増加

人間ドックでの先生からの"痩せろ"の一言。

お腹のポッコリ

今…食事の食べ方、食事の内容の変換で

体重増加はストップ。お腹の調子も整い、
体調も良くなり、体重は減りました。

あのポッコリお腹は段々と凹んでいます。

しゃがむことが出来るようになりました。

これからも体を使った仕事を頑張りたいけど、

体力消耗がすごいし

しゃがんだ時のお腹が邪魔になるのが

本当にストレスだった。

それが今は楽にできてる。

どんどん体重が上がってくと

おっしゃっていたお客様ですが

1週間で1.5㎏減りました。

ひったすら動いて頑張る！という

 ダイエットの考え方も

変わってくる方、多いんですよ。

こちらのお客様には、

ちょっと運動量減らしましょうと

アドバイスしました。

それ以上の嬉しい変化、

これからも作っていきます。

8月のご予約枠も少なくなってきました。

叶える人は本当に

タイミングを逃しません。

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『今すぐ痩せたいと思う人へ』

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最新予約状況

こんにちは！

キマルの海野真理子です。

ご予約可能日時をお知らせします。

時間内でお好きな時間をご指定下さい。

初めてのお客様でもお越しいただけます。

7月

24日(水)予約終了しました

25日(木)9:30〜

26日(金)予約終了しました

27日(土)予約終了しました

29日(月)9:30〜、15:30〜

30日(火)予約終了しました

31日(水)予約終了しました

8月

1日(木)予約終了しました

2日(金)予約終了しました

3日(土)9:30〜、15:30〜

5日(月)予約終了しました

6日(火)予約終了しました

7日(水)予約終了しました

8日(木)予約終了しました

9日(金)予約終了しました

10日(土)予約終了しました

12日(月)予約終了しました

13日(火)予約終了しました

14日(水)予約終了しました

15日(木)予約終了しました

休みは急遽変更になることがあります。

予めご了承下さい。

よろしくお願いします(^^)

ご予約はこちらから

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ダイエットをしたい、サイズダウンしたい、痩せたい、便秘を改善したい、冷え性を改善したい、むくみをとりたい、というお悩みを抱えた方にご来店いただいています。

ウォーキングをやろうと思ってもなかなか続かない…

こんにちは！

キマルの海野真理子です。

タイトル通り、

痩せるのに1番手っ取り早いのが

ウォーキングと思って

新しい靴・ウェアまで買っていたり

するんだけど

いざやろうと思うと、

暑い…

朝起きられない…

仕事帰りしんどくて気力がない

結果できない、という悩みに苛まれていませんか？

大丈夫です。

痩せたい時って、

とりあえず動かなきゃ！って思うんだけど、

いきなり運動しても痩せないんです。

健康づくりのためには

ウォーキング、

するかしないかで言ったら

した方が体に良いです。

ただ、痩せられるかという観点で見ると、

ウォーキングだけで結果は

見込めません。

サロンに初めていらした方の中でも、

毎日1万歩以上、1時間半くらい

1ヶ月以上歩いても

全然痩せられなかった方が

いらっしゃるんです。

めちゃくちゃストイック。

体をいっぱい動かさないと

絶対痩せない、

というわけではないんです。

体の中のドロドロをキレイにして、

食事や生活習慣を見直す。

これだけで痩せます。

どうしたらそれができるのか、

サロンでお話していきます。

私が1人1人

アドバイスする言葉も

全然違います。

ずっと間違えたやり方で

ダイエットを続けるか

正しいやり方で、

楽しく無理なくできる

ダイエットをするか

あなたはどちらが良いですか？

後者でやりたいという場合は

キマルにご相談ください。

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『白米食べると太る…？』

 

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【お客様の声】全身疲労があって、体重が増え続けていたけど…

こんにちは！

キマルの海野真理子です。

食欲を抑えるのが

やっとの状態なのに、

どんどん体重は増えていく。

貴重なお休みも、

全身疲労、頭痛や胃腸などの

体調不良で動けない。

ストイックな運動、食事制限など

かつては頑張って痩せたこともあったけど

リバウンドしてしまった。

無理なく健康に痩せたい。

そう思ってキマルを頼ってくださいました。

こういう時って、何を食べても、

空気を吸っても太るんじゃないかって

思ったりしますよね。

でもそこから、

1ヶ月で1.5㎏落ちました！

全然数値が

動いていなかったのに、です。

周りが見ても明らかに痩せたよね、

と分かるくらいに顔、体が

めちゃくちゃ変わっています。

旦那さんや同僚も気づくほど。

ただ体重を減らすのではなく、

体の中のゴミを出したことで

むくみがスッキリしたのが大きいです。

体も以前と比べ元気になって、

不調を感じてないようです(＾＾)

これはうれしい。

暑くなって、

動くのもしんどく

なりやすい季節ですが

キマルのお客様は

逆に動きやすくなっている方が

増えています。

あなたも痩せて、

今まで史上最高の自分になって

サクサク動けるようになりませんか？

7月の集中コースは

あと1名様のみです。

<関連記事>

『【お客様の変化】1ヶ月で-3.5㎏！お医者さんに叱られる身体だったけど』

残ったら「もったいない」。使ってませんか？

こんにちは！

キマルの海野真理子です。

タイトル通り、

ダイエットを阻む魔法の言葉

もったいない

こんなものたちに

よく使っていませんか？

家族が残したおかず。

2日前からずっと残ってるお惣菜。

近所の方からいただいたお菓子。

私たちは人から無理やり

口に入れさせられて

食べているのではなく、

自分の意志で食べています。

昔は給食を全部食べていない子は

昼休みまで教室で

食べさせられていた子もいたし、

残すと悪みたいな風潮が

今も根付いていると感じます。

残っているものがあるから

食べなくちゃいけない。

私も痩せられない時期は

本当にそう思っていました。

が、

これはあくまでも思い込み。

お腹がいっぱいの中でも

無理に食べようとするから

さらに胃は大きくなり、

食べられるキャパも増える。

結果、体は大きくなる。

食べられないなら、

その時はごめんなさいして

次は残らないように工夫するとGood。

期限ぎりぎりの油ものなどは、

消化や分解にめちゃめちゃ時間が

かかるものが多いです。

無理に食べなかったら

痩せたかもしれないのに…

もったいない

って私だったら思います。

もちろん食品ロスを

減らすことには賛成します。

欲張りすぎず、

自分が本当に食べられる分だけの

量を取ること。

これも食品ロスにつながることだと思います。

何を食べたら太らないのか分からない。

太ってしまって、

食べることに対して罪悪感で

いっぱいになっている。

そう思っているなら

ストレスフルな毎日から

そろそろ変わりませんか？

私が全力でサポートします。

7月の集中コースを受けられるのは

残り1名様です。

『【お客様の声】-8.6kg減！「意志が弱い自分には無理と思っていました。」』

 

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