キマルの海野真理子です。
お客様からよくいただくご質問
「ファスティングって結局痩せるんですか」問題
ファスティングとは、
固形物を食べずに胃腸を休めること。
体の中を休めることで、デトックスできて
美容にも良いとされています。
結論から言いますと、
自己流でやると
失敗する確率が高いです。
食べなきゃ痩せる、と
ただ数日食べない生活は
身体を壊します。
ダイエットカウンセラー仲間でも
経験した人はたくさんいるんですが、
成功した方、副作用がひどかった方といます。
成功した人は、頭がスッキリした、
体が軽くなったなどの
良い効果が。
ですが、やっぱりそのあと
すごく食べたい欲が
抑えられなかったという方も。
副作用があった方は、
頭痛、吐き気、だるさなど。
人によって合う合わないがあるようです。
苦行とおっしゃる方が多いので、
それをずっとやりながら痩せられるか、
というところだと私はあまりオススメしません。
普段不足な生活、
バランスが悪い食生活だと
なおさら強い副作用が現れます。
やるとしたらプロに
指導されてからが良いですね。
私の考えですが、
それなら普段の生活で、
少しでも小さなできることを探した方が
ラクに痩せられます。
ダイエットに即効性を求めたくなる気持ち、
すごく分かります。
キマルでもダイエットの集中コースがありますが
本当にあっという間！！
皆さんそうおっしゃいます。
施術で変化を感じ始めるのが早いから、
というのもあると思います。
何もしない数カ月は長いですが、
こうなりたい！と取り組んだ数カ月は
ビックリするほど早いです。
年内に痩せる決断をして、
太るストレスから解放される
最高の年を迎えませんか？
ダイエット専門サロン キマル
◆営業日 月曜〜土曜(日曜定休)
◇営業時間 9時30分〜17時
◆住所 茨城県常陸太田市幡町1989-3
◇Tel:05035912016
メニュー
最新ご予約状況
サロンまでのアクセス
24時間受付ご予約フォーム
入店の流れ
お客様の声
よくある質問
ラインからもご予約いただけます。
お得な情報も配信中
日立市、常陸太田市、大子町、高萩市、東海村、那珂市、常陸大宮市、ひたちなか市、水戸市、北茨城、いわき市、つくば市、東京、埼玉からもご来店いただいております。
ダイエットをしたい、サイズダウンしたい、痩せたい、便秘を改善したい、冷え性を改善したい、むくみをとりたい、というお悩みを抱えた方にご来店いただいています。