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ใ€€้…ๅˆปใฏ่ชฐใ‚‚ใŒไธ€ๅบฆใฏ็ตŒ้จ“ใ™ใ‚‹ใ“ใจใงใ‚ใ‚Šใ€ๆ—ฅๅธธ็”Ÿๆดปใ‚„ไป•ไบ‹ใซๅคงใใๅฝฑ้Ÿฟใ‚’ไธŽใˆใ‚‹ใ“ใจใŒใ‚ใ‚Šใพใ™ใ€‚็ด„ๆŸใฎๆ™‚้–“ใซ้…ใ‚ŒใŸใจใใ€็›ธๆ‰‹ใซ่ฟทๆƒ‘ใ‚’ใ‹ใ‘ใฆใ—ใพใฃใŸใ‚Šใ€ไฟก็”จใ‚’ๆใชใ†ใ“ใจใ‚‚ใ‚ใ‚Šใพใ™ใ€‚ใใฎใŸใ‚ใ€้…ๅˆปใฎ้‡่ฆๆ€งใ‚’็†่งฃใ—ใ€ๆ™‚้–“ใ‚’ๅฎˆใ‚‹ๅŠชๅŠ›ใŒๅฟ…่ฆใงใ™ใ€‚ใ—ใ‹ใ—ใ€ใฉใ†ใ—ใฆใ‚‚้…ๅˆปใ—ใฆใ—ใพใ†ใ“ใจใฏใ‚ใ‚Šใพใ™ใ€‚ใใ‚“ใชใจใใซใฏใ€ใ‚„ใ‚€ใ‚’ๅพ—ใชใ„็†็”ฑใ‚’ๆญฃ็›ดใซไผใˆใ‚‹ใ“ใจใŒๆฑ‚ใ‚ใ‚‰ใ‚Œใพใ™ใ€‚


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ใ€€้…ๅˆปใฎ่จ€ใ„่จณใจใ—ใฆไฝฟใ‚ใ‚Œใ‚‹็†็”ฑใซใฏใ€ๆ€ใ‚ใš่จฑใ—ใฆใ—ใพใ†ใ‚‚ใฎใŒใ‚ใ‚Šใพใ™ใ€‚ใใ‚Œใฏใชใœใงใ—ใ‚‡ใ†ใ‹ใ€‚ใพใš็ฌฌไธ€ใซใ€็›ธๆ‰‹ใŒๅ…ฑๆ„Ÿใงใใ‚‹็†็”ฑใงใ‚ใ‚Œใฐใ€่จฑใ—ใฆใ‚‚ใ‚‰ใ„ใ‚„ใ™ใใชใ‚Šใพใ™ใ€‚ไพ‹ใˆใฐใ€ไบค้€šๆฉŸ้–ขใฎ้…ๅปถใ‚„ไฝ“่ชฟไธ่‰ฏใชใฉใฏใ€ๅคšใใฎไบบใŒ็ตŒ้จ“ใ™ใ‚‹ๅฏ่ƒฝๆ€งใŒ้ซ˜ใ„็Šถๆณใงใ™ใ€‚ใ“ใ‚Œใ‚‰ใฎ่จ€ใ„่จณใฏใ€็›ธๆ‰‹ใซๅฏพใ—ใฆ่ช ๅฎŸใงใ‚ใ‚‹ใ“ใจใ‚’็คบใ—ใ‚„ใ™ใใ€็†่งฃใ‚’ๅพ—ใ‚„ใ™ใ„ใฎใงใ™ใ€‚


ใ€€ใพใŸใ€่จ€ใ„่จณใฎไป•ๆ–นใ‚‚้‡่ฆใงใ™ใ€‚ๆญฃ็›ดใซ็Šถๆณใ‚’่ชฌๆ˜Žใ—ใ€ใ™ใใซ้€ฃ็ตกใ‚’ๅ–ใ‚‹ใ“ใจใŒๅคงๅˆ‡ใงใ™ใ€‚้€ฃ็ตกใŒ้…ใ‚ŒใŸๅ ดๅˆใงใ‚‚ใ€่ฉณ็ดฐใช่ชฌๆ˜Žใจใจใ‚‚ใซ่ช ๆ„ใ‚’ๆŒใฃใฆๅฏพๅฟœใ™ใ‚‹ใ“ใจใงใ€็›ธๆ‰‹ใฎๅฟƒ่จผใ‚’่‰ฏใไฟใฆใพใ™ใ€‚ใ•ใ‚‰ใซใ€ใƒฆใƒผใƒขใ‚ขใ‚’ไบคใˆใŸ่จ€ใ„่จณใ‚‚ๆ™‚ใซใฏๅŠนๆžœ็š„ใงใ™ใ€‚็ฌ‘ใ„ใชใŒใ‚‰ใ€ŒไปŠๆ—ฅใ€ใ‚ขใƒฉใƒผใƒ ใŒ้ณดใฃใŸใ‘ใฉๆญขใ‚ใŸ็žฌ้–“ใซใพใŸๅคขใฎไธญใซๆˆปใฃใฆใ—ใพใ„ใพใ—ใŸใ€ใชใฉใ€ใกใ‚‡ใฃใจใ—ใŸใƒฆใƒผใƒขใ‚ขใŒๅ…ฅใ‚‹ใจใ€่จฑใ—ใฆใ‚‚ใ‚‰ใˆใ‚‹ๅฏ่ƒฝๆ€งใŒ้ซ˜ใใชใ‚Šใพใ™ใ€‚


ใ€€้…ๅˆปใ‚’ใ—ใฆใ—ใพใ†ใ“ใจใฏ้ฟใ‘ใ‚‰ใ‚Œใชใ„ใ‹ใ‚‚ใ—ใ‚Œใพใ›ใ‚“ใŒใ€่จ€ใ„่จณใฎไป•ๆ–นใ‚„็†็”ฑใฎ้ธใณๆ–นใซใ‚ˆใฃใฆใ€็›ธๆ‰‹ใฎ็†่งฃใ‚’ๅพ—ใ‚‹ใ“ใจใŒใงใใพใ™ใ€‚ใใ‚Œใงใฏใ€ๅ…ทไฝ“็š„ใช้…ๅˆปใฎ่จ€ใ„่จณใซใคใ„ใฆ่ฆ‹ใฆใ„ใใพใ—ใ‚‡ใ†ใ€‚


1. ไบค้€šๆฉŸ้–ขใฎ้…ๅปถ


ๅ…ฌๅ…ฑไบค้€šๆฉŸ้–ขใฎ้…ใ‚Œใ‚’ไฝฟใฃใŸ่จ€ใ„่จณ


ใ€€้…ๅˆปใฎ็†็”ฑใจใ—ใฆใ‚ˆใไฝฟใ‚ใ‚Œใ‚‹ใฎใŒใ€Œไบค้€šๆฉŸ้–ขใฎ้…ๅปถใ€ใงใ™ใ€‚็‰นใซๅคง้ƒฝๅธ‚ใงใฏ้›ป่ปŠใ‚„ใƒใ‚นใชใฉใฎๅ…ฌๅ…ฑไบค้€šๆฉŸ้–ขใ‚’ๅˆฉ็”จใ—ใฆ้€šๅ‹คใƒป้€šๅญฆใ™ใ‚‹ไบบใŒๅคšใ„ใŸใ‚ใ€ใ“ใฎ่จ€ใ„่จณใฏ้žๅธธใซไธ€่ˆฌ็š„ใงใ™ใ€‚ไบค้€šๆฉŸ้–ขใŒ้…ใ‚Œใ‚‹ใ“ใจใฏๅฎŸ้š›ใซใ‚ˆใใ‚ใ‚‹ใ“ใจใชใฎใงใ€ใƒชใ‚ขใƒชใƒ†ใ‚ฃใŒใ‚ใ‚Šใ€็›ธๆ‰‹ใ‚‚็ดๅพ—ใ—ใ‚„ใ™ใ„ใงใ™ใ€‚


ๅ…ทไฝ“ไพ‹ใจใใฎๅŠนๆžœ


ใ€€ไพ‹ใˆใฐใ€ใ€ŒไปŠๆ—ฅใฏ้›ป่ปŠใŒ้…ใ‚Œใฆใ—ใพใ„ใ€ๅˆฐ็€ใŒ้…ใ‚Œใพใ—ใŸใ€ใจใ„ใฃใŸ่จ€ใ„่จณใŒใ‚ใ‚Šใพใ™ใ€‚ใ“ใฎๅ…ทไฝ“ไพ‹ใฏใ€ใพใš้…ๅปถใฎๅŽŸๅ› ใจใ—ใฆใ‚ˆใใ‚ใ‚‹ใ€Œไฟกๅทใƒˆใƒฉใƒ–ใƒซใ€ใ‚„ใ€Œไบบ่บซไบ‹ๆ•…ใ€ใชใฉใฎๅ…ทไฝ“็š„ใชไบ‹่ฑกใ‚’ไป˜ใ‘ๅŠ ใˆใ‚‹ใ“ใจใงใ€ใ•ใ‚‰ใซ่ชฌๅพ—ๅŠ›ใŒๅข—ใ—ใพใ™ใ€‚ๅ…ฌๅ…ฑไบค้€šๆฉŸ้–ขใฎ้…ๅปถใซ้–ขใ™ใ‚‹ๆƒ…ๅ ฑใฏใ‚คใƒณใ‚ฟใƒผใƒใƒƒใƒˆใ‚„ๅฐ‚็”จใ‚ขใƒ—ใƒชใง็ขบ่ชใงใใ‚‹ใ“ใจใŒๅคšใ„ใŸใ‚ใ€็›ธๆ‰‹ใ‚‚ๆƒ…ๅ ฑใ‚’็ฐกๅ˜ใซ็ขบ่ชใงใใ€ไฟกใ˜ใฆใ‚‚ใ‚‰ใ„ใ‚„ใ™ใ„ใงใ™ใ€‚


ใ€€ใพใŸใ€ใ€Œ้€ฃ็ตกใŒ้…ใ‚Œใฆใ—ใพใ„็”ณใ—่จณใ‚ใ‚Šใพใ›ใ‚“ใ€้›ป่ปŠใŒ้…ๅปถใ—ใฆใ„ใฆใ€ใจใ„ใฃใŸใƒ•ใƒฌใƒผใ‚บใ‚’ๅŠ ใˆใ‚‹ใ“ใจใงใ€้…ๅˆปใ ใ‘ใงใชใใ€้…ใ‚ŒใŸ้€ฃ็ตกใซๅฏพใ—ใฆใ‚‚่ฌ็ฝชใฎๆ„ใ‚’็คบใ™ใ“ใจใŒใงใใพใ™ใ€‚ใ“ใ‚Œใซใ‚ˆใ‚Šใ€็›ธๆ‰‹ใธใฎๅฐ่ฑกใ‚’ๅฐ‘ใ—ใงใ‚‚่‰ฏใใ™ใ‚‹ใ“ใจใŒใงใใพใ™ใ€‚ใพใŸใ€ๆญฃ็›ดใชๆ…‹ๅบฆใ‚’ๅฟƒๆŽ›ใ‘ใ€ใ€Œใ‚‚ใ†ๅฐ‘ใ—ๆ—ฉใ‚ใซๅ‡บ็™บใ™ใ‚Œใฐใ‚ˆใ‹ใฃใŸใงใ™ใ€ใจๅ็œใฎ่จ€่‘‰ใ‚’ๆทปใˆใ‚‹ใ“ใจใงใ€็›ธๆ‰‹ใซๅฏพใ™ใ‚‹่ช ๆ„ใ‚‚ไผใ‚ใ‚Šใ‚„ใ™ใใชใ‚Šใพใ™ใ€‚


2. ๅฟ˜ใ‚Œ็‰ฉ


ๅฟ˜ใ‚Œ็‰ฉใ‚’ๅ–ใ‚ŠใซๆˆปใฃใŸๅ ดๅˆ


ใ€€้…ๅˆปใฎ็†็”ฑใจใ—ใฆใ€Œๅฟ˜ใ‚Œ็‰ฉใ‚’ๅ–ใ‚ŠใซๆˆปใฃใŸใ€ใจใ„ใ†่จ€ใ„่จณใฏใ€ๆฏ”่ผƒ็š„ๅ—ใ‘ๅ…ฅใ‚Œใ‚‰ใ‚Œใ‚„ใ™ใ„ใ‚‚ใฎใงใ™ใ€‚็ด„ๆŸใซ้…ใ‚ŒใŸ้š›ใซใ€ๆ€ฅใ„ใงๅฎถใ‚’ๅ‡บใŸใ‘ใ‚Œใฉ้‡่ฆใชใ‚‚ใฎใ‚’ๅฟ˜ใ‚Œใฆใ—ใพใ„ไป•ๆ–นใชใๆˆปใฃใŸใจไผใˆใ‚‹ใจใ€็›ธๆ‰‹ใ‚‚็ดๅพ—ใ—ใ‚„ใ™ใ„ใงใ—ใ‚‡ใ†ใ€‚ไพ‹ใˆใฐใ€ๅญฆๆ กใ‚„ไผš็คพใซๅ‘ใ‹ใ†้€”ไธญใงๆบๅธฏ้›ป่ฉฑใ‚„่ฒกๅธƒใ‚’ๅฟ˜ใ‚ŒใŸใ“ใจใซๆฐ—ใฅใใ€ใใ‚ŒใŒ็„กใ„ใจๅ›ฐใ‚‹ใŸใ‚ใ€ใฉใ†ใ—ใฆใ‚‚ๅ–ใ‚Šใซๆˆปใ‚‰ใ–ใ‚‹ใ‚’ๅพ—ใชใ‹ใฃใŸใจใ„ใ†็Šถๆณใงใ™ใ€‚ๅ…ทไฝ“็š„ใซใฏใ€ใ€Œ็”ณใ—่จณใ‚ใ‚Šใพใ›ใ‚“ใ€ๆบๅธฏ้›ป่ฉฑใ‚’ๅฟ˜ใ‚Œใฆใ—ใพใ„ใ€้€ฃ็ตกใ‚‚ๅ–ใ‚Œใชใ‹ใฃใŸใฎใงๆ€ฅใ„ใงๅ–ใ‚Šใซๆˆปใ‚Šใพใ—ใŸใ€ใจใ„ใ†ใ‚ˆใ†ใซ่ชฌๆ˜Žใ™ใ‚Œใฐใ€็›ธๆ‰‹ใ‚‚็†่งฃใ—ใ‚„ใ™ใใชใ‚Šใพใ™ใ€‚


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3. ไฝ“่ชฟไธ่‰ฏ


ไฝ“่ชฟใ‚’ๅดฉใ—ใŸๆ™‚ใฎ่จ€ใ„่จณ


ใ€€ไฝ“่ชฟไธ่‰ฏใฏ้…ๅˆปใฎ่จ€ใ„่จณใจใ—ใฆ้žๅธธใซใ‚ˆใไฝฟใ‚ใ‚Œใ‚‹็†็”ฑใฎไธ€ใคใงใ™ใ€‚ๅฎŸ้š›ใ€ไผš็คพใ‚„ๅ‹ไบบใจใฎ็ด„ๆŸใซ้…ๅˆปใ™ใ‚‹ๅ ดๅˆใ€ไฝ“่ชฟไธ่‰ฏใ ใจใ„ใ†่จ€ใ„่จณใฏ็›ธๆ‰‹ใซใ‚‚็†่งฃใ•ใ‚Œใ‚„ใ™ใใ€ๆญฃ็›ดใชๆฐ—ๆŒใกใ‚’ไผใˆใ‚‹ใ†ใˆใงๅฝน็ซ‹ใกใพใ™ใ€‚็‰นใซใ€ๆ€ฅใซใŠ่…นใŒ็—›ใใชใฃใŸใ‚Šใ€้ ญ็—›ใŒใฒใฉใใฆๅ‹•ใ‘ใชใ‹ใฃใŸใชใฉใฎๅ…ทไฝ“็š„ใช็—‡็Šถใ‚’่ชฌๆ˜Žใ™ใ‚‹ใจใ€ใ‚ˆใ‚Š่ชฌๅพ—ๅŠ›ใŒๅข—ใ—ใพใ™ใ€‚


ๅ…ทไฝ“็š„ใชใ‚จใƒ”ใ‚ฝใƒผใƒ‰


ใ€€ไพ‹ใˆใฐใ€ๅ‹ไบบใจใฎใƒฉใƒณใƒใฎ็ด„ๆŸใซ้…ๅˆปใ—ใฆใ—ใพใฃใŸๅ ดๅˆใ€ใ€Œๆœ่ตทใใŸๆ™‚ใ‹ใ‚‰้ ญ็—›ใŒใฒใฉใใ€่–ฌใ‚’้ฃฒใ‚“ใงๅฐ‘ใ—ไผ‘ใ‚“ใงใ‹ใ‚‰ๆฅใŸใฎใง้…ใ‚ŒใŸใ€ใจใ„ใฃใŸ่จ€ใ„่จณใ‚’ใ™ใ‚‹ใจใ€็›ธๆ‰‹ใ‚‚็†่งฃใ—ใ‚„ใ™ใ„ใงใ—ใ‚‡ใ†ใ€‚ใพใŸใ€ไป•ไบ‹ใฎๅ ดๅˆใ€ใ€Œๆ€ฅใซใŠ่…นใŒ็—›ใใชใฃใฆๅ‹•ใ‘ใชใใชใ‚Šใ€็—…้™ขใซ่กŒใใ‹ใฉใ†ใ‹่ฟทใฃใŸใฎใง้…ๅˆปใ—ใฆใ—ใพใ„ใพใ—ใŸใ€ใจ่ชฌๆ˜Žใ™ใ‚Œใฐใ€ใใฎ็ŠถๆณใŒใƒชใ‚ขใƒซใซไผใ‚ใ‚Šใพใ™ใ€‚


ใ€€ใ“ใฎใ‚ˆใ†ใซใ€้…ๅˆปใฎ็†็”ฑใจใ—ใฆไฝ“่ชฟไธ่‰ฏใ‚’ๆŒ™ใ’ใ‚‹้š›ใฏใ€ๅ…ทไฝ“็š„ใช็—‡็Šถใ‚„ใใฎๆ™‚ใฎ็Šถๆณใ‚’่ฉณใ—ใ่ฉฑใ™ใ“ใจใงใ€็›ธๆ‰‹ใซ็ดๅพ—ใ—ใฆใ‚‚ใ‚‰ใ„ใ‚„ใ™ใใชใ‚Šใพใ™ใ€‚ใใ—ใฆใ€ๆญฃ็›ดใซ้€ฃ็ตกใ‚’ๅ…ฅใ‚Œใ‚‹ใ“ใจใŒ้‡่ฆใงใ™ใ€‚ไฝ“่ชฟใ‚’ๅดฉใ—ใŸๆ™‚ใฎ้…ๅˆปใจใ„ใ†่จ€ใ„่จณใฏใ€่ชฐใซใงใ‚‚่ตทใ“ใ‚Šๅพ—ใ‚‹ใ“ใจใชใฎใงๅ…ฑๆ„Ÿใ‚’ๅพ—ใ‚„ใ™ใ„็†็”ฑใฎไธ€ใคใงใ™ใ€‚


4. ๅคฉๅ€™ใฎๆ‚ชๅŒ–


ๆ‚ชๅคฉๅ€™ใซใ‚ˆใ‚‹้…ๅˆปใฎ็†็”ฑ


ใ€€ๆ‚ชๅคฉๅ€™ใฏใ€้…ๅˆปใฎ็†็”ฑใจใ—ใฆ้žๅธธใซไธ€่ˆฌ็š„ใงใ™ใ€‚ๅผท้ขจใ‚„่ฑช้›จใ€้›ชใชใฉใฎ่‡ช็„ถ็พ่ฑกใฏใ€ไบค้€šๆฉŸ้–ขใซๅฝฑ้Ÿฟใ‚’ไธŽใˆใ‚„ใ™ใใ€ไบˆๆœŸใ›ใฌ้…ใ‚Œใ‚’ๅผ•ใ่ตทใ“ใ—ใพใ™ใ€‚็‰นใซๅฐ้ขจใ‚„ๅคง้›ชใฎๅ ดๅˆใ€ไบค้€šๆฉŸ้–ขใฎ้‹่กŒใŒๅœๆญขใ™ใ‚‹ใ“ใจใ‚‚็จ€ใงใฏใ‚ใ‚Šใพใ›ใ‚“ใ€‚ใ“ใฎใ‚ˆใ†ใช็Šถๆณใงใฏใ€้…ๅˆปใ—ใฆใ—ใพใ†ใ“ใจใฏ้ฟใ‘ใ‚‰ใ‚Œใชใ„ๅ ดๅˆใŒใ‚ใ‚Šใพใ™ใ€‚็ด„ๆŸใซ้…ใ‚ŒใŸ็†็”ฑใจใ—ใฆใ€ๅคฉๅ€™ใŒๅŽŸๅ› ใงใ‚ใ‚Œใฐใ€็›ธๆ‰‹ใ‚‚ๆฏ”่ผƒ็š„็†่งฃใ—ใ‚„ใ™ใ„ใจ่จ€ใˆใพใ™ใ€‚


็›ธๆ‰‹ใซ็†่งฃใ•ใ‚Œใ‚„ใ™ใ„่จ€ใ„่จณ


ใ€€ๆ‚ชๅคฉๅ€™ใซใ‚ˆใ‚‹้…ๅˆปใฎ่จ€ใ„่จณใ‚’ๅŠนๆžœ็š„ใซใ™ใ‚‹ใŸใ‚ใซใฏใ€ใพใš้…ๅˆปใฎ้€ฃ็ตกใ‚’ๆ—ฉใ‚ใซ่กŒใ†ใ“ใจใŒ้‡่ฆใงใ™ใ€‚ๆญฃ็›ดใซใ€Œ็พๅœจใ€ๅคง้›จใง้›ป่ปŠใŒ้…ใ‚Œใฆใ„ใพใ™ใ€ใจไผใˆใ‚‹ใ“ใจใงใ€็›ธๆ‰‹ใŒ็Šถๆณใ‚’็†่งฃใ—ใ‚„ใ™ใใชใ‚Šใพใ™ใ€‚ใพใŸใ€ใ€Œๅผท้ขจใงใƒใ‚นใŒ้…ใ‚ŒใŸใŸใ‚ใ€ไบˆๅฎšใŒ้…ใ‚Œใฆใ—ใพใ„ใพใ—ใŸใ€ใจๅ…ทไฝ“็š„ใช็†็”ฑใ‚’ๆทปใˆใ‚‹ใ“ใจใงใ€ไฟก้ ผๆ€งใŒๅข—ใ—ใพใ™ใ€‚ใ•ใ‚‰ใซใ€ๅคฉๆฐ—ไบˆๅ ฑใฎๆƒ…ๅ ฑใ‚„ไบค้€šๆฉŸ้–ขใฎ้…ๅปถๆƒ…ๅ ฑใ‚’ๅ…ฑๆœ‰ใ™ใ‚‹ใ“ใจใงใ€็›ธๆ‰‹ใซใจใฃใฆ็ดๅพ—ใฎใ„ใ่จ€ใ„่จณใซใชใ‚‹ใงใ—ใ‚‡ใ†ใ€‚


5. ๅฎถใฎใƒˆใƒฉใƒ–ใƒซ


่‡ชๅฎ…ใงใฎ็ทŠๆ€ฅใƒˆใƒฉใƒ–ใƒซ


ใ€€้…ๅˆปใฎ่จ€ใ„่จณใจใ—ใฆใ€่‡ชๅฎ…ใงใฎ็ทŠๆ€ฅใƒˆใƒฉใƒ–ใƒซใฏ้žๅธธใซไฝฟใ„ใ‚„ใ™ใ„ใ‚‚ใฎใฎไธ€ใคใงใ™ใ€‚ใชใœใชใ‚‰ใ€ๅฎถๅบญๅ†…ใง็™บ็”Ÿใ™ใ‚‹ไบˆๆœŸใ›ใฌๅ‡บๆฅไบ‹ใฏ่ชฐใซใงใ‚‚่ตทใ“ใ‚Šใ†ใ‚‹ใ“ใจใ ใ‹ใ‚‰ใงใ™ใ€‚ไพ‹ใˆใฐใ€ๆฐดๆผใ‚Œใ‚„้›ปๆฐ—ใŒ็ช็„ถไฝฟใˆใชใใชใ‚‹ใƒˆใƒฉใƒ–ใƒซใฏใ€ๅฏพๅ‡ฆใŒๆ€ฅๅ‹™ใจใชใ‚Šใพใ™ใ€‚ใ“ใฎใ‚ˆใ†ใช็†็”ฑใง้…ใ‚ŒใŸๅ ดๅˆใ€็›ธๆ‰‹ใ‚‚็†่งฃใ—ใ‚„ใ™ใใ€ๆญฃ็›ดใช่จ€ใ„่จณใจๅ—ใ‘ๅ–ใ‚‰ใ‚Œใ‚‹ใ“ใจใŒๅคšใ„ใงใ™ใ€‚


ๅฏพๅฟœ็ญ–ใจใใฎไผใˆๆ–น


ใ€€่‡ชๅฎ…ใงใฎใƒˆใƒฉใƒ–ใƒซใซใ‚ˆใ‚Š้…ๅˆปใ—ใŸๅ ดๅˆใ€ใพใšใฏใ™ใใซ้€ฃ็ตกใ‚’ๅ–ใ‚‹ใ“ใจใŒ้‡่ฆใงใ™ใ€‚้…ใ‚Œใ‚‹ใ“ใจใŒๅˆ†ใ‹ใฃใŸๆ™‚็‚นใงใ€้…ๅˆปใ™ใ‚‹ๆ—จใ‚’่ฟ…้€Ÿใซ้€ฃ็ตกใ—ใ€ๅ…ทไฝ“็š„ใชใƒˆใƒฉใƒ–ใƒซใฎๅ†…ๅฎนใ‚’่ชฌๆ˜Žใ—ใพใ™ใ€‚ใ“ใฎ้š›ใ€ๅ…ทไฝ“็š„ใชใ‚จใƒ”ใ‚ฝใƒผใƒ‰ใ‚’็››ใ‚Š่พผใ‚€ใจใจใ‚‚ใซใ€้…ใ‚ŒใŸ็†็”ฑใŒ็ทŠๆ€ฅใง้ฟใ‘ใ‚‰ใ‚Œใชใ‹ใฃใŸใ“ใจใ‚’ไผใˆใ‚‹ใ“ใจใงใ€็›ธๆ‰‹ใฏ็ดๅพ—ใ—ใ‚„ใ™ใใชใ‚Šใพใ™ใ€‚


ใ€€ไพ‹ใˆใฐใ€ใ€ŒไปŠๆœใ€็ช็„ถใ‚ญใƒƒใƒใƒณใฎๆฐดๆผใ‚ŒใŒ็™บ็”Ÿใ—ๆ€ฅใ„ใงไฟฎ็†ๆฅญ่€…ใ‚’ๅ‘ผใฐใ–ใ‚‹ใ‚’ๅพ—ใพใ›ใ‚“ใงใ—ใŸใ€ใจใ„ใฃใŸๅ…ทๅˆใงใ™ใ€‚ใ“ใฎใ‚ˆใ†ใชๆญฃ็›ดใช่จ€ใ„่จณใจใจใ‚‚ใซใ€ๆ—ฉใ‚ใซ้€ฃ็ตกใ‚’ใ™ใ‚‹ใ“ใจใง็›ธๆ‰‹ใฎไธๅฎ‰ใ‚„ไธๆบ€ใ‚’่ปฝๆธ›ใ™ใ‚‹ใ“ใจใŒใงใใพใ™ใ€‚ใพใŸใ€ๆ€ฅใชใƒˆใƒฉใƒ–ใƒซใซๅฏพๅ‡ฆใ—ใŸใ“ใจใ‚’ๅผท่ชฟใ—ใ€่ช ๅฎŸใชๆ…‹ๅบฆใ‚’็คบใ™ใ“ใจใŒๅคงๅˆ‡ใงใ™ใ€‚


ใ€€ใ•ใ‚‰ใซใ€้…ๅˆปๅพŒใซใฏๅ†ๅบฆ่ฌ็ฝชใฎ่จ€่‘‰ใ‚’ไผใˆใ€ไปŠๅพŒๅŒๆง˜ใฎใƒˆใƒฉใƒ–ใƒซใŒ็™บ็”Ÿใ—ใชใ„ใ‚ˆใ†ใซไบˆ้˜ฒ็ญ–ใ‚’่ชฌๆ˜Žใ™ใ‚‹ใจ่‰ฏใ„ใงใ—ใ‚‡ใ†ใ€‚ๅ…ทไฝ“็š„ใซใฏใ€ใ€ŒไปŠๅพŒใฏไบ‹ๅ‰ใซๅฎšๆœŸ็š„ใชใƒกใƒณใƒ†ใƒŠใƒณใ‚นใ‚’่กŒใฃใฆๅŒๆง˜ใฎใƒˆใƒฉใƒ–ใƒซใ‚’้ฟใ‘ใ‚‹ใ‚ˆใ†ใซใ—ใพใ™ใ€ใจใ„ใ†ใ‚ˆใ†ใช่จ€่‘‰ใŒ้ฉๅˆ‡ใงใ™ใ€‚ใ“ใฎใ‚ˆใ†ใซใ€ๆœฌๅฝ“ใซ้ฟใ‘ใ‚‰ใ‚Œใชใ‹ใฃใŸ็ทŠๆ€ฅไบ‹ๆ…‹ใงใ‚ใฃใŸใ“ใจใ‚’ไผใˆใคใคใ€ๅ†็™บ้˜ฒๆญขใธใฎๅ–ใ‚Š็ต„ใฟใ‚’็คบใ™ใ“ใจใงไฟก้ ผใ‚’ๅ›žๅพฉใ™ใ‚‹ใ“ใจใŒใงใใพใ™ใ€‚


6. ้“ใซ่ฟทใฃใŸ


้“ใ‚’้–“้•ใˆใŸๆ™‚ใฎ่จ€ใ„่จณ


ใ€€้…ๅˆปใ—ใฆใ—ใพใฃใŸ้š›ใซ้“ใซ่ฟทใฃใŸใจ่จ€ใ†่จ€ใ„่จณใฏใ€ๆฏ”่ผƒ็š„ๅ—ใ‘ๅ…ฅใ‚Œใ‚‰ใ‚Œใ‚„ใ™ใ„ใ‚‚ใฎใฎไธ€ใคใงใ™ใ€‚็‰นใซๅˆใ‚ใฆ่จชใ‚Œใ‚‹ๅ ดๆ‰€ใ‚„่ค‡้›‘ใชๅœฐๅฝขใ‚’ๆœ‰ใ™ใ‚‹ๅœฐๅŸŸใธใฎ็งปๅ‹•ใงใ‚ใ‚Œใฐใ€็ดๅพ—ใ—ใฆใ‚‚ใ‚‰ใ„ใ‚„ใ™ใ„ใงใ™ใ€‚้…ๅˆปใ—ใฆใ—ใพใฃใŸๅ ดๅˆใฎ่จ€ใ„่จณใจใ—ใฆใ€Œใ“ใกใ‚‰ใฎๅœฐๅŸŸใซไธๆ…ฃใ‚Œใง่ฟทๅญใซใชใฃใฆใ—ใพใ„ใพใ—ใŸใ€ใจไผใˆใ‚‹ใจใ€็›ธๆ‰‹ๆ–นใ‚‚็†่งฃใ—ใ‚„ใ™ใ„ใงใ—ใ‚‡ใ†ใ€‚ใพใŸใ€ใ“ใฎ่จ€ใ„่จณใ‚’ไผใˆใ‚‹้š›ใซใฏใ€ใƒŠใƒ“ใ‚ฒใƒผใ‚ทใƒงใƒณใ‚ขใƒ—ใƒชใฎ็•ฐๅธธใ‚„ใ€ๅœฐๅ›ณใฎ่ชญใฟ้–“้•ใ„ใจใ„ใฃใŸๅ…ทไฝ“็š„ใช็Šถๆณใ‚’ไป˜ใ‘ๅŠ ใˆใ‚‹ใจใ•ใ‚‰ใซ่ชฌๅพ—ๅŠ›ใŒๅข—ใ—ใพใ™ใ€‚


่ช ๅฎŸใชๆ…‹ๅบฆใฎ้‡่ฆๆ€ง


ใ€€้“ใซ่ฟทใฃใŸใจ่จ€ใฃใŸ่จ€ใ„่จณใ‚’ใ™ใ‚‹้š›ใซๅคงไบ‹ใชใฎใฏใ€่ช ๅฎŸใชๆ…‹ๅบฆใง่ชฌๆ˜Žใ™ใ‚‹ใ“ใจใงใ™ใ€‚ใŸใจใˆ้…ใ‚ŒใŸ็†็”ฑใŒ็œŸๅฎŸใงใ‚ใฃใฆใ‚‚ใ€ไธ่ช ๅฎŸใชๆ…‹ๅบฆใ‚„้ฉๅฝ“ใช่จ€ใ„ๆ–นใ‚’ใ™ใ‚‹ใจใ€็›ธๆ‰‹ใซ็–‘ใ‚ใ‚Œใ‚‹ๅฏ่ƒฝๆ€งใŒใ‚ใ‚Šใพใ™ใ€‚ไบ‹ๅ‰ใซ้…ๅˆปใ™ใ‚‹ใ“ใจใŒใ‚ใ‹ใฃใŸใ‚‰ใ€ไธ€ๅˆปใ‚‚ๆ—ฉใ้€ฃ็ตกใ‚’ๅ…ฅใ‚Œใ‚‹ใ“ใจใŒ้‡่ฆใงใ™ใ€‚ใ€Œๅฐ‘ใ—้…ใ‚Œใพใ™ใŒใ€้“ใซ่ฟทใฃใฆใ—ใพใ„ใพใ—ใŸใ€ใจ้™ใ‹ใซๅ ฑๅ‘Šใ™ใ‚‹ใจ่‰ฏใ„ใงใ—ใ‚‡ใ†ใ€‚่ช ๅฎŸใชๆ…‹ๅบฆใจๆญฃ็›ดใ•ใฏใ€็›ธๆ‰‹ใฎไฟก้ ผใ‚’ไฟใกใคใค็†่งฃใ‚’ๅพ—ใ‚‹ใŸใ‚ใฎ้ตใงใ™ใ€‚


7. ใ‚ขใƒฉใƒผใƒ ใฎ่จญๅฎšใƒŸใ‚น


ใ‚ขใƒฉใƒผใƒ ใŒ้ณดใ‚‰ใชใ‹ใฃใŸๅ ดๅˆ


ใ€€ใ‚ขใƒฉใƒผใƒ ใŒ้ณดใ‚‰ใชใ‹ใฃใŸใจใ„ใ†่จ€ใ„่จณใฏใ€้…ๅˆปใฎ็†็”ฑใจใ—ใฆใ‚ˆใไฝฟใ‚ใ‚Œใพใ™ใ€‚็‰นใซๆœ€่ฟ‘ใฎใ‚นใƒžใƒผใƒˆใƒ•ใ‚ฉใƒณใงใฏใ€่จญๅฎšใƒŸใ‚นใ‚„ใƒใƒƒใƒ†ใƒชใƒผๅˆ‡ใ‚ŒใชใฉใŒๅŽŸๅ› ใงใ‚ขใƒฉใƒผใƒ ใŒไฝœๅ‹•ใ—ใชใ„ใ“ใจใŒใ‚ใ‚Šใพใ™ใ€‚ใใฎใ‚ˆใ†ใชๅ ดๅˆใ€ใพใšใฏๆญฃ็›ดใซ็Šถๆณใ‚’่ชฌๆ˜Žใ™ใ‚‹ใ“ใจใŒๅคงๅˆ‡ใงใ™ใ€‚ใ€Œใ™ใฟใพใ›ใ‚“ใ€ไปŠๆœใ‚ขใƒฉใƒผใƒ ใŒ้ณดใ‚‰ใชใ‹ใฃใŸใŸใ‚้…ใ‚Œใฆใ—ใพใ„ใพใ—ใŸใ€ใจไผใˆใ‚‹ใ ใ‘ใงใ‚‚ใ€็›ธๆ‰‹ใฏใ‚ใ‚‹็จ‹ๅบฆ็†่งฃใ—ใฆใใ‚Œใ‚‹ใงใ—ใ‚‡ใ†ใ€‚


ๆญฃ็›ดใ•ใจใƒฆใƒผใƒขใ‚ขใงใ‚ซใƒใƒผ


ใ€€้…ๅˆปใฎ่จ€ใ„่จณใ‚’ใ™ใ‚‹ใจใใ€ๆญฃ็›ดใ•ใฏ้‡่ฆใงใ™ใŒใ€ใใ‚Œใ ใ‘ใงใฏไธๅๅˆ†ใชๅ ดๅˆใ‚‚ใ‚ใ‚Šใพใ™ใ€‚็‰นใซ็›ธๆ‰‹ใจใฎไฟก้ ผ้–ขไฟ‚ใŒๅคงๅˆ‡ใชๅ ด้ขใงใฏใ€ๅฐ‘ใ—ใƒฆใƒผใƒขใ‚ขใ‚’ไบคใˆใ‚‹ใจ่‰ฏใ„ๅฐ่ฑกใ‚’ไธŽใˆใ‚‹ใ“ใจใŒใงใใพใ™ใ€‚ใ€Œใ™ใฟใพใ›ใ‚“ใ€ไปŠๆœใ‚ขใƒฉใƒผใƒ ใŒ้ณดใ‚‰ใชใ‹ใฃใŸใ‚“ใงใ™ใ€‚ใฉใ†ใ‚„ใ‚‰ๅฏใผใ‘ใฆ่จญๅฎšใ‚’ใ‚ชใƒ•ใซใ—ใฆใ—ใพใฃใŸใฟใŸใ„ใงใ™ใ€‚ๆฌกๅ›žใฏ่‡ชๅˆ†ใซใ‚ณใƒผใƒ’ใƒผใ‚’ใ‹ใ‘ใฆใ‚‚ใ‚‰ใ†ใ‚ˆใ†ใซ้ ผใ‚“ใงใŠใใพใ™ใ€ใจใ„ใฃใŸ่ปฝใ„ใ‚ธใƒงใƒผใ‚ฏใ‚’ไบคใˆใ‚Œใฐใ€็›ธๆ‰‹ใ‚‚ใƒชใƒฉใƒƒใ‚ฏใ‚นใ—ใ‚„ใ™ใใชใ‚‹ใงใ—ใ‚‡ใ†ใ€‚


ใ€€ใพใŸใ€้…ๅˆปใ™ใ‚‹ๅ‰ใซไบ‹ๅ‰ใซ้€ฃ็ตกใ‚’ๅ…ฅใ‚Œใ‚‹ใ“ใจใ‚‚ๅคงๅˆ‡ใงใ™ใ€‚ไบ‹ๅ‰ใซ้…ๅˆปใฎ้€ฃ็ตกใ‚’ใ™ใ‚‹ใ“ใจใงใ€็›ธๆ‰‹ใซๅฏพใ™ใ‚‹้…ๆ…ฎใ‚’็คบใ™ใ“ใจใŒใงใใพใ™ใ€‚ใใ—ใฆใ€ๅŒใ˜ใƒŸใ‚นใ‚’็นฐใ‚Š่ฟ”ใ•ใชใ„ใ‚ˆใ†ใซใ€ใ‚ขใƒฉใƒผใƒ ใฎ่จญๅฎšใ‚’ไบŒ้‡ใซ็ขบ่ชใ™ใ‚‹ใชใฉใ€ๅ…ทไฝ“็š„ใชไบˆ้˜ฒ็ญ–ใ‚’่ฌ›ใ˜ใ‚‹ใ“ใจใŒ้‡่ฆใงใ™ใ€‚ใ“ใ‚Œใซใ‚ˆใ‚Šใ€้…ๅˆปใฎ่จ€ใ„่จณใŒๅŠนๆžœ็š„ใงใ‚ใ‚‹ใจๅŒๆ™‚ใซใ€ไฟก้ ผ้–ขไฟ‚ใ‚’็ถญๆŒใ™ใ‚‹ใ“ใจใŒใงใใ‚‹ใงใ—ใ‚‡ใ†ใ€‚


8. ใƒšใƒƒใƒˆใฎไธ–่ฉฑ


ใƒšใƒƒใƒˆ็ตกใฟใฎ้…ๅˆป็†็”ฑ


ใ€€ใƒšใƒƒใƒˆใ‚’้ฃผใฃใฆใ„ใ‚‹ๆ–นใซใฏใ€ใƒšใƒƒใƒˆ็ตกใฟใฎใƒˆใƒฉใƒ–ใƒซใซใ‚ˆใ‚‹้…ๅˆป็†็”ฑใŒใ‚ˆใใ‚ใ‚Šใพใ™ใ€‚ไพ‹ใˆใฐใ€็ช็„ถใƒšใƒƒใƒˆใŒไฝ“่ชฟใ‚’ๅดฉใ—ใฆใ—ใพใฃใŸใ‚Šใ€ๆ•ฃๆญฉไธญใซใƒˆใƒฉใƒ–ใƒซใŒ็™บ็”Ÿใ—ใŸๅ ดๅˆใ€้…ๅˆปใ—ใฆใ—ใพใ†ใ“ใจใŒใ‚ใ‚Šใพใ™ใ€‚ใ“ใ†ใ—ใŸๅ ดๅˆใ€ใ€Œ้…ๅˆปใ—ใฆใ—ใพใฃใŸ็†็”ฑใฏใ€ๆ€ฅใซใƒšใƒƒใƒˆใฎๅ…ทๅˆใŒๆ‚ชใใชใ‚Šใ€ใฉใ†ใ—ใฆใ‚‚ๅ‹•็‰ฉ็—…้™ขใซ้€ฃใ‚Œใฆ่กŒใ‹ใชใ‘ใ‚Œใฐใชใ‚‰ใชใ‹ใฃใŸใ€ใจใ„ใ†ใ‚ˆใ†ใช่ชฌๆ˜ŽใŒ่€ƒใˆใ‚‰ใ‚Œใพใ™ใ€‚ใ“ใฎใ‚ˆใ†ใช่จ€ใ„่จณใฏ็œŸๅฎŸๅ‘ณใŒใ‚ใ‚Šใ€็›ธๆ‰‹ใ‚‚็†่งฃใ—ใ‚„ใ™ใ„ใงใ™ใ€‚ใƒšใƒƒใƒˆใŒๅฎถๆ—ๅŒ็„ถใงใ‚ใ‚‹ใ“ใจใ‚’ๅผท่ชฟใ™ใ‚‹ใ“ใจใงใ€้…ๅˆปใซๅฏพใ™ใ‚‹็†่งฃใ‚’ๅพ—ใ‚„ใ™ใใชใ‚Šใพใ™ใ€‚


ๅ…ฑๆ„Ÿใ‚’ๅพ—ใ‚„ใ™ใ„็†็”ฑ


ใ€€ใƒšใƒƒใƒˆใซ้–ขใ™ใ‚‹้…ๅˆป็†็”ฑใฏใ€ๅคšใใฎไบบใ€…ใ‹ใ‚‰ๅ…ฑๆ„Ÿใ‚’ๅพ—ใ‚„ใ™ใ„ใงใ™ใ€‚ใƒšใƒƒใƒˆใ‚’้ฃผใฃใฆใ„ใ‚‹ไบบใฏ็‰นใซใ€ๅŒใ˜ใ‚ˆใ†ใช็ตŒ้จ“ใ‚’ใ—ใฆใ„ใ‚‹ๅฏ่ƒฝๆ€งใŒ้ซ˜ใ„ใŸใ‚ใ€ๅพ—ใ‚‰ใ‚Œใ‚‹ๅ…ฑๆ„ŸใŒๅคงใใ„ใงใ—ใ‚‡ใ†ใ€‚ไพ‹ใˆใฐใ€ใ€Œๆ€ฅใซใƒšใƒƒใƒˆใŒไฝ“่ชฟใ‚’ๅดฉใ—ใฆใ—ใพใ„ใ€ๅ‹•็‰ฉ็—…้™ขใซๆ€ฅ่กŒใ—ใชใ‘ใ‚Œใฐใชใ‚‰ใชใ‹ใฃใŸใ€‚ใ€ใจใ„ใ†็†็”ฑใฏใ€ใƒšใƒƒใƒˆใ‚’ๆ„›ใ™ใ‚‹ไบบใ€…ใซใจใฃใฆใฏ็†่งฃใ—ใ‚„ใ™ใ„ใ‚‚ใฎใงใ™ใ€‚ใ€Œ็ด„ๆŸใซ้…ใ‚Œใฆใ—ใพใฃใŸใฎใฏใ€ใใฎใŸใ‚ใงใ™ใ€‚ใ€ใจๆญฃ็›ดใซไผใˆใ€ใ€Œ้€ฃ็ตกใŒ้…ใ‚Œใฆ็”ณใ—่จณใ‚ใ‚Šใพใ›ใ‚“ใงใ—ใŸใ€‚ใ€ใจ็›ธๆ‰‹ใซ่ฌ็ฝชใ™ใ‚‹ใ“ใจใงใ€ใ‚ˆใ‚Š่ช ๅฎŸใ•ใŒไผใ‚ใ‚Šใพใ™ใ€‚ใƒšใƒƒใƒˆใซ้–ขใ™ใ‚‹่จ€ใ„่จณใฏใ€็’ฐๅขƒใ‚„็Šถๆณใซๅฟœใ˜ใฆ้ฉๅˆ‡ใซไฝฟใ„ๅˆ†ใ‘ใ‚‹ใ“ใจใงใ€็›ธๆ‰‹ใฎ็†่งฃใจๅ…ฑๆ„Ÿใ‚’ๅพ—ใ‚‹ใ“ใจใŒใงใใพใ™ใ€‚


9. ไบˆๆœŸใ›ใฌๆฅๅฎข


็ช็„ถใฎ่จชๅ•่€…


ใ€€้…ๅˆปใฎ็†็”ฑใจใ—ใฆไบˆๆœŸใ›ใฌๆฅๅฎขใ‚’ๆŒ™ใ’ใ‚‹ๅ ดๅˆใ€ใใ‚ŒใŒๆœ‰ๅŠ›ใช่จ€ใ„่จณใซใชใ‚‹ใ“ใจใŒใ‚ใ‚Šใพใ™ใ€‚็ช็„ถใฎ่จชๅ•่€…ใŒๅฎถใซๆฅใ‚‹ใ“ใจใงใ€ๅ‡บ็™บใŒ้…ใ‚ŒใŸใจใ„ใ†็†็”ฑใฏใ€ๅคšใใฎไบบใซใจใฃใฆ็พๅฎŸ็š„ใง็†่งฃใ—ใ‚„ใ™ใ„ใ‚‚ใฎใงใ™ใ€‚็‰นใซใ€่จชๅ•่€…ใŒๅ…ฌ็š„ใชๅฝนๅ‰ฒใ‚’ๆŒใคไบบ็‰ฉใ‚„้•ทใ„้–“ไผšใฃใฆใ„ใชใ‹ใฃใŸ่ฆชๆˆšใ ใฃใŸๅ ดๅˆใ€ใใฎ้…ๅˆปใฏ่จฑๅฎนใ•ใ‚Œใ‚„ใ™ใ„ใงใ—ใ‚‡ใ†ใ€‚


่ชฌๅพ—ๅŠ›ใ‚ใ‚‹่ฉฑใ—ๆ–น


ใ€€ใ“ใฎ่จ€ใ„่จณใ‚’ไฝฟใ†้š›ใซใฏใ€ใพใš้…ๅˆปใ—ใฆใ—ใพใฃใŸใ“ใจใธใฎ่ฌ็ฝชใ‚’ใใกใ‚“ใจไผใˆใ‚‹ใ“ใจใŒ้‡่ฆใงใ™ใ€‚ใ€Œ็ด„ๆŸใฎๆ™‚้–“ใซ้…ใ‚Œใฆใ—ใพใ„็”ณใ—่จณใ‚ใ‚Šใพใ›ใ‚“ใ€ใจๆญฃ็›ดใซไผใˆใ€ๆฌกใซใ€Œ็ช็„ถ่ฆชๆˆšใŒ่จชใญใฆใใ‚‹ใ“ใจใซใชใ‚Šใ€ใ™ใใซๅฏพๅฟœใ—ใชใ‘ใ‚Œใฐใชใ‚‰ใชใ‹ใฃใŸใŸใ‚ใ€้€ฃ็ตกใ™ใ‚‹ๆ™‚้–“ใ‚‚ใ‚ใ‚Šใพใ›ใ‚“ใงใ—ใŸใ€ใจใ„ใ†ใ‚ˆใ†ใซ็Šถๆณใ‚’ๅ…ทไฝ“็š„ใซ่ชฌๆ˜Žใ—ใพใ—ใ‚‡ใ†ใ€‚


ใ€€ใพใŸใ€้…ๅˆปใฎ็†็”ฑใŒ็›ธๆ‰‹ใซใจใฃใฆใ‚‚ๅ…ฑๆ„Ÿใ—ใ‚„ใ™ใ„ใ‚ˆใ†ใช่ฆ็ด ใ‚’ๅซใ‚€ใจๅŠนๆžœ็š„ใงใ™ใ€‚ใ€Œๆ‹›ใ‹ใ‚Œใ–ใ‚‹ใŠๅฎขๆง˜ใงใ™ใŒใ€้•ทใ„้–“ไผšใฃใฆใ„ใชใ‹ใฃใŸใฎใง็„ก่ฆ–ใ™ใ‚‹ใ‚ใ‘ใซใ‚‚ใ„ใ‹ใšใ€ใŠ่Œถใ‚’ๅ‡บใ—ใฆ่ฉฑใ‚’ๅฐ‘ใ—ใ ใ‘่žใ„ใฆใ„ใพใ—ใŸใ€ใจใ„ใฃใŸๆ„Ÿใ˜ใงใ€็›ธๆ‰‹ใซ็†่งฃใ•ใ‚Œใ‚„ใ™ใ„่จ€ใ„ๆ–นใ‚’้ธใถใจ่‰ฏใ„ใงใ—ใ‚‡ใ†ใ€‚็›ธๆ‰‹ใซๅฏพใ—ใฆๆญฃ็›ดใชๆฐ—ๆŒใกใ‚’ไผใˆใ€่ช ๅฎŸใชๆ…‹ๅบฆใงๆŽฅใ™ใ‚‹ใ“ใจใŒ้‡่ฆใงใ™ใ€‚


10. ใใฎไป–ใฎ่จ€ใ„่จณ


ใƒฆใƒ‹ใƒผใ‚ฏใช้…ๅˆป็†็”ฑ


ใ€€็ด„ๆŸใฎๆ™‚้–“ใซ้…ใ‚ŒใŸใจใใ€ไธ€่ˆฌ็š„ใช่จ€ใ„่จณใงใฏใชใใ€ๆ€ใ‚ใš็ฌ‘ใฃใฆใ—ใพใ†ใ‚ˆใ†ใชใƒฆใƒ‹ใƒผใ‚ฏใช่จ€ใ„่จณใŒใ‚ใ‚Šใพใ™ใ€‚ใ“ใ‚Œใ‚‰ใฎ่จ€ใ„่จณใฏใ€็›ธๆ‰‹ใซๆ‚ชใ„ๅฐ่ฑกใ‚’ไธŽใˆใšใ€ใ‚€ใ—ใ‚ๅ’Œใ‚„ใ‹ใช้›ฐๅ›ฒๆฐ—ใ‚’ไฝœใ‚Šๅ‡บใ™ใ“ใจใŒใงใใพใ™ใ€‚ไพ‹ใˆใฐใ€ใ€Œใƒ‰ใ‚ขใŒ้–‹ใ‹ใชใใฆๅฟ…ๆญปใซๆŠผใ—ใฆใŸใ‚‰ๅผ•ใๆˆธใงใ—ใŸใ€ใจใ„ใฃใŸใ‚จใƒ”ใ‚ฝใƒผใƒ‰ใฏใ€ไธ€็žฌ็ดๅพ—ใ—ใคใคใ‚‚็ฌ‘ใฃใฆใ—ใพใ†ใ“ใจใงใ—ใ‚‡ใ†ใ€‚ใ“ใ†ใ—ใŸใƒฆใƒ‹ใƒผใ‚ฏใช่จ€ใ„่จณใฏใ€็‰นใซ่ฆชใ—ใ„ๅ‹ไบบใ‚„ใ‚ซใ‚ธใƒฅใ‚ขใƒซใช็Šถๆณใงไฝฟใ†ใจๅŠนๆžœ็š„ใงใ™ใ€‚


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ใ€€ใพใŸใ€้…ๅˆปใ™ใ‚‹ๅฏ่ƒฝๆ€งใŒใ‚ใ‚‹ๅ ดๅˆใซใฏใ€ไบ‹ๅ‰ใซ้€ฃ็ตกใ‚’ๅ…ฅใ‚ŒใฆใŠใใ“ใจใ‚‚ๅฟ˜ใ‚Œใšใซใ€‚ไพ‹ใˆใฐใ€ใ€ŒไปŠๆ—ฅใฎๅคฉๆฐ—ใŒๆ‚ชใ„ใŸใ‚ใ€ๅฐ‘ใ—้…ใ‚Œใ‚‹ใ‹ใ‚‚ใ—ใ‚Œใพใ›ใ‚“ใ€ใจใ„ใฃใŸไบˆ้˜ฒ็š„ใช้€ฃ็ตกใ‚’ใ™ใ‚‹ใ“ใจใงใ€็›ธๆ‰‹ใซๅฎ‰ๅฟƒๆ„Ÿใ‚’ไธŽใˆใ‚‹ใ“ใจใŒใงใใพใ™ใ€‚ๆญฃ็›ดใชใ‚ณใƒŸใƒฅใƒ‹ใ‚ฑใƒผใ‚ทใƒงใƒณใ‚’็ถญๆŒใ—ใ€ใŠไบ’ใ„ใฎไฟก้ ผ้–ขไฟ‚ใ‚’็ฏ‰ใใ“ใจใŒๆœ€ใ‚‚้‡่ฆใงใ™ใ€‚


้…ๅˆปใ—ใŸใ‚‰ใ‚†ใฃใใ‚Š่ฝใก็€ใ„ใฆ


 

 

 

 

 

ๅŒใ˜ใƒใ‚ฟใงๆŠ•็จฟใ™ใ‚‹

 

ไป–ใฎๆŠ•็จฟใƒใ‚ฟใ‚’็ขบ่ชใ™ใ‚‹