どーも。
アイスコーヒーを飲みながらブログを書いております
某社員？でございます。
イテテ・・・(x_x；)
「単なる腰痛」なのか何なのか、詳しい怪我名はわかりませんが、
激しく腰を痛めてしまいました・・・(^_^;)
筋トレをやりすぎたのか？、イマイチ不明です。
もしかしたら
実は、さかのぼること先週の金曜日、
私はとある物を運びました。
それは・・・重さ４５．５ｋｇの大きなステンレスの箱でございます。
それも２箱・・・
とあるビルの１０階に運んだのですが、
その時は何ともなく作業は終了しました。
その夜も、いつものように筋トレを行ないました。
しかし・・・翌日、腰に激しい激痛が！
起き上がるのもやっと・・・
トイレもままならない。
切ない。切ないっすよ僕は(>_<)
というわけで、しばらく安静にしておりました。
早期回復を祈って。
その間
腰サポーターの購入。
効き湯とか言う入浴剤を購入。
半身浴に２時間。
クエン酸の大量摂取。
アミノ酸の摂取という感じで、自然治癒に全力を費やしました。
そのお陰か、多少動けるようになりました(^^)/
しかし本調子は、まだまだ先のようですね☆
しみじみ思いますが、腰は大切にしようと改めて思いました。
Ｐ．Ｓ 観察日記の続きは後日書きますので、宜しくお願いします。