土曜。
審査一名。
一級の審査がありました。
技のおさらいをした後
打投極ルールで
1分✖️5人
お姉ちゃんがこんな写真を
撮りたいと言うので🤣
あ！ポーズですよっポーズね
昇級してくれてありがとう✨
日曜。
バランスボールで体の脱力してる👇
これ、体のケア専門の方から勧められた
ので、定期的にやります✨
かなり久しぶりの投技練習でしたが
今回のテーマは
別会場で学んだたパンチの打ち方を
上半身の崩しに応用👊
これ、新発見！
ちょっと大袈裟か笑
弐段の昇段審査は
黒帯上級者との3分✖️二名
すごい進化してた！
驚いた！👏👏👏👏👏
昇段してくれてありがとう✨
