土曜練習。
昨年末から背骨、肋骨などを意識して
技を使う取組みをしていますが
早くも効果が出始めています。
これは護身術だけにとどまらず
スポーツや学習、メンタルにも
絡んでくることと踏んでのものです👍
この日はK音大活躍🎵
ありがとう🎵
前十字靭帯再建の手術で入院中に
気づいたこと。
それは、足の裏が地面と自分の接点だと
いうこと。
…
こんな当たり前のことに何で今まで
意識を向けなかったのか。
ワシのアホ！
そして、🦶と🦵をつなぐ足首が
どーーーれだけ重要な仕事をして
くれていたのか。
膝が回復したら、取組む課題として
いた足首とその先を意識しだしたら
体の使い方も当然変わらないとで、
骨盤や背骨や肩甲骨へ繋がりへの
意識が高まってきた。
それも、勝手に👏
年末の大人達との組手で
新しく試した足使いは予想以上の
仕上がりだったので
いよいよ連結を意識したいろいろを
コツコツとやる準備完了✅
そのうちの一つがこれだ！😂
今更感は満載だが
始める事が大事よねー🎵と
自分の足先を可愛がるおじ様爆誕🔥
前十字靭帯断裂界のカリスマ😂の次は
５本指ソックス🧦界のカリスマを
目指します👣