ぐっすり眠れる秘伝の裏技があるらしい

どうも、すこっちです。(^^)

たまたまXで見つけたのですが、TVで放映されたネタらしいんですけど、ぐっすりと眠れるちょっとした運動があるそうなのです。

アタシもその動画を観て試してみたんですけど、確かにぐっすりと眠れたような気がした。

たった数分この腕回しをするだけで、快眠が訪れるんだとしたらやらない理由はないですよね。

まあただ、最近は夏の猛暑も一服感を見せ、日によっては熟睡しやすい環境にあるのも事実。

まずは試しにやってみましょう。個人差は少なからずあるでしょうから。

こちらが、その動画です。↓