• 胸に効かすためのプレエグゾーション法

• 家でもできる心肺機能向上エクササイズ

• ヒップがすごくあがって、服のサイズがダウンしました！

• 女性のための骨密度アップエクササイズ

• 女性に必要な骨粗鬆症予防

• 美ボディセミナー

• 食事制限なしの１ヶ月でこの変化！

• キレっキレの身体へ

• 下っ腹ぽっこり対策

• 強いだけじゃなく身体をコントロールする力を！

• ベストボディジャパン　準グランプリ！

• テレビに出演しました

• ラットプルダウンは前に引く？後ろ（バック）？

• 目標は全国制覇！

• 夏に向けての二の腕対策

• 高齢者などの低体力者でもイスに座ってできるエコノミークラス症候群防止エクササイズ

• 集中豪雨被害で避難生活をしている方々へのエコノミー症候群防止エクササイズ

• がんばろう広島

• 夏に向けての美脚エクササイズ

• 美しい姿勢を手にいれる胸椎エクササイズ

<< 前ページ次ページ >>