STORY 241
こんにちは(^▽^)/
㈱ホームセンターアグロを母体とする
サイエンスホーム兵庫西店の
てっちゃんでございます
いつか私も夢のマイホーム・・
そんなあなたの夢を叶えたくて
日々東奔西走中
今日もよろしくお願い致します<m(__)m>
私事で申し訳ないのですが
１年で最も凌ぎやすいこの時期で
快眠が期待できるにもかかわらず
何故か昨夜は眠れなくて
朝まで布団の中でモゴモゴしていました
いつもの起床時間に起きて
立ち上がった途端
頭がフラフラ・・・・
胃腸の具合も良くない感じでした
どちらかといえば
寝つきは良い方なのですが
時々こういう事があり
過去には何日も眠れない時もあり
その原因はハッキリしません
ただ今朝の寝不足での出社は
非常に身体が辛くて重くて
瞼は重く、胃腸の調子もすぐれず
変な脂汗も背中に滲んでいました
若いころは少々徹夜しても
何ともなかったのですが
やはり年を重ねるにつれて
そうもいかなくなっている感じですね
こういう経験をするとやはり
住宅を提案する人間として
お客様にはしっかり睡眠できる
良い環境の寝室をお勧めしたい
という気持ちになりますね
お家を設計する場合
寝るだけの部屋だからと言って
寝室は後回しになりがちですが
僕はそういう考えはありません
人生の1/3は寝ているわけですから
良質な睡眠をとって
体調を整え、仕事や勉学
そして遊びも充実させる
それが理想ですよね
自分自身が眠れなくなる原因
或いは遠因として
何が考えられるか
色々と考察はしてみるのですが
空気環境、音、精神状態
または健康状態など
在り来たりの事しか頭に浮かびません
でもこれらの４項目は
お家の設計においては
ある程度は対策できるはずです
敷地選び、寝室の場所、レイアウト
開口部（窓）の配置
自然素材など
リラックス効果を生む素材の活用
間取りを考える際には
どうしてもパズル的になってしまい
各スペースに必要な環境整備よりも
うまく収めることが優先されてしまう
それがスキルの乏しい提案者の現状です
いつも思うのですが
寝るという事を「休む」とも言いますが
寝るにも体力は必要です
ですので年齢を重ねて体力も衰えれば
睡眠の質も下がってくると思います
ですので僕は
シニア世代のお客様には
特に寝室の環境には気を遣います
昨夜自分が不眠に陥り
げっそりしながら出社し
たまたま今日はアポイントがなかったですが
もしあればお客様に迷惑をおかけします
なのでしっかり睡眠をとるために
食事の時間や就寝時間
或いは入浴時間など
規則正しい生活を心掛け
万全の態勢で仕事に臨むこと
心掛けたいですね
こうしてブログを書いている今も
頭がフラフラしています
楽しい記事を書くためにも
良質な睡眠がとれるようにしなければ・・・
という事で
今日のお話はこれまで・・・
提供は
㈱ホームセンターアグロ
アグロハウス事業部
サイエンスホーム兵庫西店
てっちゃんでした
☏0120（93）5376
相談窓口
t.tanaka@agro.co.jp
どんな事でもお気軽に(^▽^)/
お客様の味方になってお手伝いさせて頂きます
sciencehome-hyougonishi.com
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