本当は、先週末11/26は、つくばマラソンにエントリーしててフルマラソンを走る予定でしたが…
くしゃみ、鼻水が止まらず、気温もかなり低そう、ということで、体調不良でDNSとなりました。
※先週、終電逃してAM3時まで仕事→会議室で寝たのが良くなかったのか…（こういうのマジでやめて欲しい）
風邪薬飲んで走るのは、かなり危険なようですし、今週は平日に取れなかった夏休みが取れるので、そちらを優先としました。
ランは、来年5月の野辺山100kが本命なので、そこに向けて長期的に練習組み立ててみます。
そして、体調をある程度整えて…、11/29、いよいよ休みがやってきました。
向かったのは、「軽井沢」
軽井沢プリンスホテルスキー場（通称：軽プリ）で初滑りを満喫しにいってきました。
長野県で一番早くオープンしているスキー場で、11/1からやっているみたいです。
11月に滑るなんて、10年以上ぶり？わくわくです。
埼玉県からだと、新幹線のアプローチが便利。
まずはスキー板とブーツを担いで、サクッと軽井沢駅へ移動します。
始発でスタートして、7：30ごろには到着できました。
速いですね。
休日はここからシャトルバスが出ているようなのですが、平日のため歩いて軽井沢プリンスホテルスキー場へ移動します。
600mほど？板が重いのでちょっと疲れますが、そこまで距離はないので全然いけます。
平日にもかかわらず、同じように板背負って歩いている人が何人かいました。モノ好きですね。
駐車場入り口から侵入。
新幹線を降りた時、多少空気がひんやりしましたが、気温はプラスっぽい感じです。
それでも、昨日降った雨の水たまりが凍ってましたので、夜はマイナス5，6℃まで冷えていたような感じか？
ここで、夏のノリクラ仲間の、夏蜜柑姉さんと待ち合わせしておりました！
アメブロやっている、人気スキーヤーです。
私なんぞのお相手してくださり、ありがとうございます。
※私は、スキーの世界では別の名前になっております。
どうでもよいですが、このブログの登録名「シュー」は、顔が元F1ドライバー「ミハエル・シューマッハ」に似ているというAI判定から来ているものです（笑）
→ 顔だけで、（足は）速くないのは痛いですねぇ～ マシン[身体]トラブルばかり（笑）
夏蜜柑姉さんは、軽井沢をホームにしているとのことで、無理を言ってお邪魔させてもらいました。
乗鞍大雪渓仲間の、スノーボードのSTさんともお会いできて感激。
ランと比べると、スキー仲間は距離がすごーーく近い。
8月とかまで滑るとこうなってしまうのだろうか。
夏蜜柑姉さんは、アルペンスキーヤー。
ベースは基礎スキーじゃないかと思うのですが、なぜか仲良くさせてもらっています。
基礎スキーの人とは、控えめに言って、めちゃくちゃ相性悪い(→テレマークスキーを壊れたスキーとバカにする人や、迫力無いとディスって来る人などなど…)のに、珍しい！
bcクロカンの技のレベルを理解して下さる数少ない方でございます。嬉しい。
さて、ゲレンデは現在2コースがオープンしています。
※くりの木コース
Max10°／Av6°
※プリンスゲレンデ
Max18°／Av10°
どちらも人工雪です。
緩んだ人工雪は大好き…というとヘンタイといわれるのですが、堅い人工雪はマジで難しい。
22-23シーズンは、6月下旬の乗鞍大雪渓を滑っただけで、リフトに乗るのは2シーズンぶり。
いきなりガチガチの人口雪で、緊張します…。
エッジを立てすぎるとすっぽ抜けて横転するので、面でずらすような操作を思い出しながらなんとか滑れそうです。
ただ、腰を左右に動かす動作が、かなりぎこちない。
急な動作は無理そうなので、ゆったりとした動きのなかで修正をしていきます。
夏蜜柑姉さんは流石で、堅いアイスバーンの人口雪でもすいすい～。
ちょうど良い日にこれたのですが、コスプレをして滑っておられました。
くまのプーさん かわいい。主演女優様だそうです。
後ろに見えている山は、浅間山(2568m)。上部は白くなっていました。
少しずつ身体も慣れてきて、谷回りをしっかり作ったテレマークターンも出来るようになってきました！
夏蜜柑姉さんのお仲間のテレマークスキーの方々もご紹介してもらって、一緒に滑らせてもらいます。
ブタさんのコスプレかわいい。
プリンスコースの上から見て右側は、午後からコブが出来るそうです。
そのため、初日からいきなりショートターンも練習していきます。やばい…大丈夫だろうか。
お昼の後は、ほんとに、いきなりコブが出来ている。
モーグラーが多いと、激狭いピッチ（2.5mとか？ムリじゃ！)らしいですが、今回は3.5mぐらいだったでしょうか？
表面も結構硬いのに、よくぞこれだけ形ができるものです。
皆さん強いエッジングされているということですね。
折角なので…ということで、私もこちら入らせてもらいました。
右側にコースアウトすると、土のエリア、骨折しそうなぐらいなので、プレッシャーはすごいですが、、、なんとか完走。
変な汗出てたと思います（笑）
その後数本滑ると、徐々にコブの滑り方も思い出してきました。
ただ、
・吸収動作が甘すぎる（腰が高い） → 日常生活でやらない姿勢
・コブ裏で前足を引く動きが出来ていない → ニュートラルがおかしい
など、課題は盛りだくさん。
案の定、掘れてくると、余裕がなくなってきてかなり滑りが怪しくなってきたので、ほどほどの所でコブはやめておきました。
（見てた方は、ちゃんとコントロールしてたといってくれましたが、暴走しているような気が…）
それでも、難しい堅いコブをそこそこ滑れたのはよかったです。
お恥ずかしいですが、夏蜜柑姉さんの撮影してくれた動画です。
テレマークターンで、スライドターンのノーマルラインです
バンクターン（バンクマジック）もしたかったのですが、力及ばず、ちょっとまだ無理でした…。
やわらかい雪のコブに出会えたら、バンクターンもやってみたいです。
スノーボードのSTさんのバンクターンがすごすぎでした…。
コブの横のバンクもあんなに硬いのに、さすがです。
いいもの見させてもらいました。
そんな感じで、いい感触のまま終了となりました。
一日ずっとお付き合いいただいた夏蜜柑姉さんには感謝！
ありがとうございました。
人口雪の質は、私でも問題なく滑れたので、かなり上等だと思われます。
まだちょっとのコースしかオープンしていなかったですが、トップシーズンにも1度遊びに来てみたいです。
帰りも軽井沢駅に向かって歩いていきますが、昼間の時間だったのでアウトレットが開店していました。
ちょっとランニングシューズを眺めてから、帰宅となりました。
東京から日帰りスキー可能、すごいところだ。。。
※軽井沢駅からみた、軽プリ
※軽井沢駅の中
峠の釜めし、かなりうまいです。
来年の5月には、ハーフマラソンがあるみたいです。
野辺山ウルトラと同じ日なので私は出れないな～
1日滑って、
「やっぱりスキーは本当楽しい」
っていうのが本音です。
「ラン」のレベルより、「スキー」のレベルの方が相当上なのも実感しました。
なかなか行く機会が作れませんが、「ラン」は「スキー」を楽しむためのトレーニング、という軸は崩さずに、両方とも楽しんでいけたらな～と考えております。
なお、翌日は、股関節回りがバキバキ筋肉痛…（泣）
コブの影響だなー、2時間ほどゆっくりジョグでほぐしておきました。
※おまけ動画
ご一緒したテレマークのかたに撮影してもらった動画がアップされていたようです
コブ難しいけど楽しんでいます
