こんにちは。
アーユルヴェーダスクール ゆう
講師の上野由美子です。
私たちの生活は常に忙しく、
時には自分自身のことを後回しに
してしまうこともありませんか？
特に、40代は家庭や職場での責任も増え、
自分自身の健康を顧みる
時間が少なくなりがちです。
あなたがいつも家族を思いやり、
周りの人たちに気を配っていることは、
とても素晴らしい事と思います。
あなたのその優しさは、
周りの人々にとっても
大きな支えとなっているはずです。
ですが、時には自分自身を
最優先に考える時間も大切ですね。
夜中に目が覚めたり、
寝つきが悪かったり、
寝不足感が続いている。
40代からのホルモンバランスの乱れが、
あなたの睡眠に影響を与えているかもしれません。
アーユルヴェーダの古代の知恵を活用し、
その乱れを整え、
健康的なライフスタイルを取り戻すための
セミナーがございます。
4月16日（水）17日（木）に
オンラインZOOMなので
全国どこからでも参加可能です。
日々の生活の中で具体的な改善策を実践し、
40代のホルモンバランスの乱れに対処する方法が
身につきます。
🌺参加特典🌺
「ホルモンバランスを整えるための食生活ガイド」
をプレゼント！
申込み・詳細は
ココから
https://bit.ly/43n6YEt
このセミナーでは、
質疑応答の時間も設けられています。
自分の体質を知り、
それに合った生活習慣や食事、
リラクゼーションの方法を学ぶことで、
より健康的で充実した毎日を
送ることができるようになっていきます。
◆◇アーユルヴェーダSalon&School『ゆう』◇◆
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Tel：０９０－８４３２－８４９８
お電話でも、気軽にお問い合わせください。
◆所在地：東京都足立区梅田7−26−14
エミネンス梅島203号室
東武スカイツリーライン 梅島駅より徒歩5分
◆営業時間：１０時～２０時
◆定休日：水曜日
アーユルヴェーダスクール『ゆう』へは、足立区以外も荒川区、北区、埼玉県、千葉県、茨城県、神奈川県、群馬県、静岡県、石川県からも受講頂いています。
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