蒸し暑いこの季節、たまにはのんびりと…

・蒸し暑いこの季節、たまにはのんびりと…

こんにちは。
アーユルヴェーダ講師の上野由美子です。

本日は、午後から時間が空いたので、北千住まで買い物に出かけました^ ^

6月にマクロビスイーツ教室で甘酒の作り方を習ったので、その材料を求め富澤商店まで。



甘酒は、寒い時期に飲むイメージがあったのですが、今の季節にとても良いそうです。

免疫力アップ、美白効果があるので。

そして、久しぶりにスタバでのんびり過ごしました。

と、言っても本当は仕事？をしていました。

一年後の自分を考えて、以前購入したipadでサクサク？と打ち込みを…
なんて、言いたいのですが、まだオロオロですかね^^;

このブログも、そこで書いています。

いつもと違う空間にいるだけで、アイデアなどが湧いてきます。

少し頭を使いすぎたので、この後は、鎮静して行きます。

体に熱がこもり過ぎると、不眠の原因にもなりますので…^^;

本日もブログをお読みいただき、ありがとうございます。

東京西新井アーユルヴェーダ講師の上野でした。

【アーユルヴェーダスクール『ＹＵ』】

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