9月7日、完全休養。
9月8日の出来事。
先週の合宿の反動もあるので、予定のない週末は、ダラダラを満喫。
日中は暑そうで外に出る気になれず、日暮れてから近所をジョグ。
ラン:12km
9月9日の出来事。
のんびりダラダラを楽しんでから、少し片付けして、近所をジョグ。
南風が強かったけど、ジョグで急ぐ必要もなく、気にしな～い。
ラン:17km
最近は体力が落ちたのか、毎週末予定をがっちり入れて活動とか、無理です。
がっつり遊んだり走った週があったら、翌週のんびりしないと、ちょっときつい。
まあ、涼しくなってきた頃に夏の疲れが出た年も過去あったので、マイペースにやります(笑)
9月8日の出来事。
先週の合宿の反動もあるので、予定のない週末は、ダラダラを満喫。
日中は暑そうで外に出る気になれず、日暮れてから近所をジョグ。
ラン:12km
9月9日の出来事。
のんびりダラダラを楽しんでから、少し片付けして、近所をジョグ。
南風が強かったけど、ジョグで急ぐ必要もなく、気にしな～い。
ラン:17km
最近は体力が落ちたのか、毎週末予定をがっちり入れて活動とか、無理です。
がっつり遊んだり走った週があったら、翌週のんびりしないと、ちょっときつい。
まあ、涼しくなってきた頃に夏の疲れが出た年も過去あったので、マイペースにやります(笑)