涼しい石神井公園

9月10日、雨、完全休養。
9月11日、残業、完全休養。

9月12日の出来事。

水曜日は地元仲間と集団スロージョグの日。
ノー残業デーの後押しもあり、定時退社。

地元ジムに着くと、数名がアーリースタートするところ。
一応、19:30集合とはうたってますが、アーリーもあれば遅刻もあり、自由です(笑)
で、私はというと、19:30をちょっと前にスタート。

トライアスロン明けの疲労にて、のんびり行くというKさんに追い付き、二人旅。
野球場の周回で皆と合流し、7人のジョグに。
スタート時間差と、ちょっと長めにという目論みの為、最後は単身で2周。

野球場の気温計は20℃。
涼し～い(*´∀｀)

良い感じに涼しくなってきた所で、暑さを理由にサボった挽回をしなくては(笑)

ラン:14km