実はですね、わたしは昔から鼻炎持ちです。
猫大好きだけど、猫アレルギーも（笑）
家ではよく鼻かんでます。
とくに朝、起きぬけはヤバいですね～。
アーユルヴェーダ的には、カファの乱れってことで
ショウガ汁とはちみつを飲んだりとかしてたんだけど
こないだ、この方 のハーブティーをトライしてみることに。
中身は、
エルダーフラワー
エキナセア
ペパーミント
ネトル
ルイボス
すっきり感とともに
ほんのり甘みもきいてて
とってものみやすーい
そして、わたしは勝手にショウガパウダー追加したりしてます
今日も飲んだよ～
だから今は鼻すっきり～
って
そんなに即効性あるのかは知りませんが（笑）
なんといっても
ハーブティーを飲むって
気持ちがほっこりするのがたまりません～
しかも
私のために処方してもらったハーブティー。
自分だけの
贅沢なひとときってやつですね
んで、rosemaryさんによると・・・
鼻ズル鼻炎アレルギーのわたしは、
おそらく、、、
カラダへのストレスが足りなさすぎるらしい
ＯＨ， ＮＯーー まじっすかー
日ごろのリラックスしすぎな、ときに怠惰な私生活を
まるで覗かれている気分になったぞー（笑）
カラダにはストレスも与えてあげないと
免疫力って低下するとな
それは初耳だ～
免疫学の先生が言ってるそうな。
その本を今度読んでよく勉強します。（笑）
リラックスだけがいいわけじゃなくて
緊張＆弛緩が大事ね。
何事もバランス。
たしかに、うちにいても、動く系のアーサナ（ヨガ）をきっちり行うと
鼻ズルはぴたりととまるんですよね～
うんうん。
かたyogaはゆる～いので、鼻ズルには効かないと思う。
ということで
皆さんも、rosemaryさんに
処方してもらったハーブティーで
ほっこりしませんか
無料サンプルもらえるよ～
http://ameblo.jp/wanderland29/
