PHO-GA 鯨大和煮

最近懸案な体重も7月（86kg~92kg)

10月(77kg~79kg)へ成功しつつ

嬉しさ一杯です

朝はクロワッサンで

お昼にヨドバシカメラに行き時計のメンテに

待ち時間にてんやで松茸かき揚げ丼

夕食は軽く

PHO-GA魚肉ソーセージアスパラガスパクチー 

鯨大和煮トマト

辛さの友達 Sriracha Chili Sauce

鯨大和煮　PHO-GA

今日の箸置き

白貝

御馳走様でした

何時も見て頂き有難う御座います

　　何時も「ナイス」を押して頂き有り難うございます 

               

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