日々 家内の作った減量メニューを食べて
体重は順調に4.5Kg減少です
驚きなのはショートパンツのポケットにアイフォン入れて歩いていると
ズボンがずり落ちてくるように為ってしまいショートパンツにベルト装着しています
先日のコストコで購入
ニュージーランド産グリンリップムール貝で
ムール貝御飯
お米粒はお茶碗半分くらいです
オーケーストアーで購入
牛ホルモン
サラダ
新潟茶豆
冷茶・ビール
新潟茶豆 サラダ
牛ホルモン ムール貝御飯
今日の箸置きは
瓢箪
御馳走様でした
何時も見て頂き有難う御座います
何時も「ナイス」を押して頂き有り難うございます
