あかりをつけましょ ぼんぼりに
おはなをあげましょ 貴乃花
おはなをあげましょ 貴乃花
そんなしょうもない替え歌を
妹に歌ってキャッキャッしていたのは
もう20年以上前…(遠い目)
妹に歌ってキャッキャッしていたのは
もう20年以上前…(遠い目)
気が付いたら2020年３月です
(ボーっと生きてぇんだよ
)
(ボーっと生きてぇんだよ
)貴乃花光司氏のWikipediaを見たら
現役時161kg→2016年73kg凄っ！半分以下やん
♪身体が1/2だけになった気さえするよ
リアル・ラクリマクリスティ
リアル・ラクリマクリスティ
1/2は目指さないけど
大事なアキレス腱ちゃんのためにも
余分なお肉を捨てたいお年頃
大事なアキレス腱ちゃんのためにも
余分なお肉を捨てたいお年頃
現時点の個人的なまとめ
■はじめに
アキレス腱断裂は大怪我ですが
早めに正しい診断と処置さえ受ければ
治らない怪我ではありません
古い治療法でもちゃんと治ります
(個人的には後遺症もありません)
(個人的には後遺症もありません)
ただ、筋力や機能のバランス面の
回復のしやすさを考えると
新しい治療方針の病院がベターですね
回復のしやすさを考えると
新しい治療方針の病院がベターですね
■病院選び
まずはとにかく「整形外科」
通いやすい場所
早めの受診が最優先
まずはとにかく「整形外科」
通いやすい場所
早めの受診が最優先
※その後、良い診察・治療かどうかは
運の要素がまだ強い…
運の要素がまだ強い…
しっかり診てもらえているなと感じる
断裂経験者さんに聞いてみた場合も
まずは「近くで受診」の方が多かった
搬送された病院が当たりという方もいた
断裂経験者さんに聞いてみた場合も
まずは「近くで受診」の方が多かった
搬送された病院が当たりという方もいた
この病院はなんかアカン…と思ったら
早めに転院先を探すのも手ですね
早めに転院先を探すのも手ですね
もちろん、ここなら安心！という病院が
分かっている方は多少遠くても
初めからその病院へ行った方もいます
分かっている方は多少遠くても
初めからその病院へ行った方もいます
個人的には
実家近くの個人病院の整形外科
(リハビリ科あり・オペ室なし)
↓
立体駐車場がある規模の病院
※調べたのにハズレ診察
(リハビリする予定を反故にされる)
↓
実家近くの個人病院の整形外科
(初診の病院に転院してリハビリ)
リハビリ科があったのが不幸中の幸い
実家近くの個人病院の整形外科
(リハビリ科あり・オペ室なし)
↓
立体駐車場がある規模の病院
※調べたのにハズレ診察
(リハビリする予定を反故にされる)
↓
実家近くの個人病院の整形外科
(初診の病院に転院してリハビリ)
リハビリ科があったのが不幸中の幸い
■治りが早い人の傾向
体質による→事前に知りようがない
切れ方→先端がおかしな方向ではない
腱以外(周辺部)の損傷が軽い
ギプスでの固定期間が短い
リハビリの適切な指導あり･開始が早い
体質による→事前に知りようがない
切れ方→先端がおかしな方向ではない
腱以外(周辺部)の損傷が軽い
ギプスでの固定期間が短い
リハビリの適切な指導あり･開始が早い
■治療法の選択
保存と手術のメリット、デメリットは
それぞれありますが、
個々の事情を含めた総合的な判断
体質を考慮した検討が大事ですね
保存と手術のメリット、デメリットは
それぞれありますが、
個々の事情を含めた総合的な判断
体質を考慮した検討が大事ですね
個人的には新しいか古いかでいえば
古い保存療法(ギプス６週間)でした
古くても治るには治るのですが
筋力の回復には苦戦しました
※６週間でもサクサク回復する人もいます
古い保存療法(ギプス６週間)でした
古くても治るには治るのですが
筋力の回復には苦戦しました
※６週間でもサクサク回復する人もいます
古さのメリット(？)としては
通院が２週に１度だった
仕事の都合で通院に時間を割きにくい
という事情があった身としては
回復面のハンデを承知で通院しました
通院が２週に１度だった
仕事の都合で通院に時間を割きにくい
という事情があった身としては
回復面のハンデを承知で通院しました
■治療開始前のチェックポイント
説明がわかりやすい医師か
質問がしやすい医師か
説明がわかりやすい医師か
質問がしやすい医師か
ギプスを巻く期間
近年は保存でも２週間の病院もある
理学療法士のリハビリが受けられるか
受けられる場合、どのぐらいの期間か
近年は保存でも２週間の病院もある
理学療法士のリハビリが受けられるか
受けられる場合、どのぐらいの期間か
装具の代金
準備が必要な人は早く聞いた方がいいかも
近年、５万を切るケースは未見
７～９万円台が多い印象です
準備が必要な人は早く聞いた方がいいかも
近年、５万を切るケースは未見
７～９万円台が多い印象です
超音波治療の有無(有はまだ少ない？)
個人的には未経験なのですが、
経験している人は治りが順調そうです
(例)超音波治療できる病院の治療説明
個人的には未経験なのですが、
経験している人は治りが順調そうです
(例)超音波治療できる病院の治療説明
あくまで保存療法の場合ですが…
整骨院・接骨院でも
上記のポイントを満たしているケースあり
診察レベルがゴミみたいな病院より
定評がある整骨院・接骨院の方が
安心して保存療法を受けられることも…
(ダメ病院にあたった場合、再考の余地あり)
整骨院・接骨院でも
上記のポイントを満たしているケースあり
診察レベルがゴミみたいな病院より
定評がある整骨院・接骨院の方が
安心して保存療法を受けられることも…
(ダメ病院にあたった場合、再考の余地あり)
個人的にはゴミレベル診察の病院
しかし近くに心強い整骨院・接骨院ナシ
しかし近くに心強い整骨院・接骨院ナシ
このブログの読者の断裂経験者さんは
良い病院にあたりますように(切に願う)
良い病院にあたりますように(切に願う)
■リハビリ
順調だと診察開始から半年ぐらいで終了
という人が多いようですね
(もちろん病院・個人差があります)
順調だと診察開始から半年ぐらいで終了
という人が多いようですね
(もちろん病院・個人差があります)
リハビリをしたいのに、
そもそも受けられない
とか、
受けているけど半年以上できない場合
そもそも受けられない
とか、受けているけど半年以上できない場合
以前いち◎ブログでご紹介した、
理学療法士いさをさんによると、
---
病院やめてフリーランスになる
理学療法士が増えてきているので
SNSとかで
「誰かみれない？」と聞くと
意外と答えてくれたりします。
---
とのこと(･∀･)
理学療法士いさをさんによると、
---
病院やめてフリーランスになる
理学療法士が増えてきているので
SNSとかで
「誰かみれない？」と聞くと
意外と答えてくれたりします。
---
とのこと(･∀･)
広島県の方が羨ましいです
あとは接骨院や鍼灸ですね
個人的には未経験ですが
病院のリハビリと併用する方も
そう珍しくない印象です
■おすすめの検索ワード
「アキレス腱断裂 論文」で検索
「アキレス腱断裂 論文」で検索
日本の論文を探すサイトの
「CiNii」などで抄録を見るだけでも
勉強になりますよ
「CiNii」などで抄録を見るだけでも
勉強になりますよ
論文のpdfも出てくるのですが、
検索結果で１番初めに出るpdfは
手術中の写真も出てくるので、
苦手な方は気を付けましょう
検索結果で１番初めに出るpdfは
手術中の写真も出てくるので、
苦手な方は気を付けましょう
旧版(2007年)になりますが、
アキレス腱診断 診療ガイドラインの
pdfも検索結果の１ページ目に出ます
アキレス腱診断 診療ガイドラインの
pdfも検索結果の１ページ目に出ます
※2019年に改訂版の第２版が出ました
こんな感じで～みんなアキレス腱断裂オタクになればいい
あ、心の声が…
あ、心の声が…
あなたが今日まで歩いてた
この道まちがいはないから
春には大きな 君が花になれ
(YELL〜エール〜／コブクロ)
この道まちがいはないから
春には大きな 君が花になれ
(YELL〜エール〜／コブクロ)
３月になると必ず↑この歌が
頭の中に流れる
アキレス腱断裂してから
より沁みる気がする
頭の中に流れる
アキレス腱断裂してから
より沁みる気がする
今月中の目標メモ
テーマ：アキレス腱断裂(保存療法)
９週めと10週めをアップする
テーマ：アキレス腱断裂(保存療法)
９週めと10週めをアップする
今回もお目通しくださった皆様
あ！（忘れてないよ決して）
あとコメント欄で治療アンケート？に
答えてくださったブロガーさん方も
ありがとうございました！！