”【妊活のコツ】トマトを食べるときに心がけたい３ルール”

「トマトって妊活にいいんですか？」というご質問をいただきました。

女性の妊活は老化との戦いです。だから強力な抗酸化作用を持つリコピンを含んだトマトはおすすめです。

でも、ただ食べればいいってもんでもないのです…。

ということで、以前トマトについて書いていた記事をリブログしますね。ぜひ、トマトを賢く食べて妊活に役立ててください

■オンラインでレッスン■

【授かるごはんレッスン(妊活基本編)】はコチラ　

■「採卵＆移植がうまくいく 栄養&レシピ」を監修させていただきました。

赤ちゃんが欲しい「体外受精」総力特集号 [ 主婦の友社 ]

■栄養監修をしています。

生殖専門医と妊活栄養士が導く　授かるための2人の生活術 [ 松林 秀彦 ]