梅干しは夜に食べるといい? | 授かるレシピ -妊活専門栄養士による妊娠するためのレシピ-

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普段梅干をほとんど食べないのですが、やはり暑くなってくると酸味を求めて梅干を食べたくなります。

あのさっぱり感がこの梅雨の気候にたまらなく合っている気が照れ

 

で、最近作ったのが梅とシラスの混ぜごはん。

 

こちらのレシピ含め、梅干しは夜に食べると良い理由などを書いたコラムが現在、ウーマンエキサイトのE・レシピにて「梅干しは夜に食べるといい?」が掲載中です。

ぜひご覧ください!

 

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