東樹さゆりです。
(自己紹介はこちら)
職場で忙しい日々が続いて
ゆっくり休む時間がない。
人間関係に悩んでいるけど
誰にも相談できない。
しんどい思いをしていても
「みんな頑張っているから…!」
「わたしだけ休むなんて…!」
と、真面目な人ほど
仕事も悩みも抱え込んでしまうよね。
そんなときは、落ち着いて
ノートを書いてみて欲しいんだ♫
"あなたがそこまでして
頑張らなきゃいけないのはどうして?"
"頑張りをやめてしまったら
あなたはどうなってしまうと思ってるの?"
"頑張った先にどんな未来が
待ち受けていると思っているの?"
これらの問いに対する答えを
自分なりに出してみること。
そして、
"それって、本当かな?"
と疑ってみること。
人によって
「仕事ができる・できない」が
違うのなんて当たり前なんだよね。
だから、
周りと同じようにできなくていいし
苦手なところは誰かに
手伝ってもらっていいんだよ♡
その分、あなたが得意なところを
手伝ってあげればいいのだから。
自分を大事にできないとね
周りの人も大事にすることができないし
同じく頑張ることを押しつけてしまう。
あなたは、
どんな自分でありたい?
苦しくなったときほど
自分の内側と向き合って
自分が幸せになれる選択をしようね
では、また♡
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